湘菜:干鱼炒苦瓜

2022年4月10日 24点热度 0人点赞

这是一道自创的菜,怎么做怎么符合湖南人的口味。百吃不厌。反正我是爱上了这个菜,连续两天吃都可以。而且食量都增加了。

食材

  • 干鱼 1两
  • 苦瓜 1条
  • 干辣椒 适量
  • 生姜 1个
  • 大蒜子 4个
  • 花生油 50g
  • 生抽 1勺
  • 盐 3勺
  • 蚝油 半勺

方法/步骤

  1. 1

    把干鱼去头,用水泡一下。把整条苦瓜清洗一遍,然后挖籽;切片。放1勺盐腌1-2分钟,可以去去苦味。

  2. 2

    干辣椒,水清洗一下,然后切段。生姜大蒜子全部清洗后,切段。

  3. 3

    苦瓜腌制好后,用清水清洗,然后把苦水一起挤挤,待用。

  4. 4

    锅中放油,把干鱼翻炒一下;然后放入苦瓜加1勺盐翻炒。直到苦瓜变软一点。加入干辣椒,生姜大蒜子。再放一勺盐放入干辣椒中。加入1勺生抽半勺蚝油,最后一起翻炒。即可出锅。一碗香喷喷的干辣椒炒鱼就完成了。

    END

注意事项

  • 干鱼一定要泡一下,味道更好。
  • 爱吃苦的苦瓜,也可以不要用盐腌制。
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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