今天要介绍的是一款具有养生功能的茶品---槐角茶。 食材 槐角 5-10克 方法/步骤 1 准备槐角。 2 茶壶中放入少许槐角。 3 加适量的水，浸泡半个钟头以上。 4 泡好的槐角放到电陶炉上。 5 开小火烧开后，熬煮约10分钟。 6 关火后静置至茶水晾温后即可饮用。 7 适合养生可以清肠热的槐角茶就做好了。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

红烧小龙虾是南昌人的最爱，约几位好友相聚，餐桌上必不可少的就是这道菜品。小龙虾鲜香辣，颜色红艳，看着喜庆，吃着欢喜。 食材 小龙虾 1000克 啤酒 1瓶 十三香 适量 大蒜 2只 生姜 6片 花椒 少许 香叶 6片 小米椒 6颗 生抽 2勺 白胡椒粉 少许 精盐 适量 步骤/方法 1 买来的小龙虾，用流水洗净。 2 剪去虾须、虾脚，把虾头两侧的虾壳除去，去腮，将虾尾抽去虾线，打开流水，用小刷子清洗虾。 3 将处理好的小龙虾滤干水份待用 4 将油烧热，倒小龙虾入锅翻炒，龙虾变红后，加入生姜，大蒜、小米椒、花椒、香叶…

现在正是蚕豆上市的时候，可以烧着吃，也可以小炒着吃，今天来和大家分享自己做的蚕豆和菇类进行小炒的做法，希望能够帮助到大家! 食材 蚕豆 适量 菇类 适量 葱 适量 红枣 2个 方法/步骤 1 先将蚕豆用清水冲洗一下，备用。 2 然后将下图所示的菇类进行清洗和切成薄片备用。 3 葱和红枣切成小段备用。 4 然后开火将锅进行加热，放入适量的色拉油，将葱进行小炒一下。 5 放入蚕豆进行翻炒。 6 蚕豆变色的时候，再将准备好的菇类放入锅中一起进行翻炒。 7 然后再将红枣翻入锅中进行稍微的调色，可以换红椒进行的，再放入适量的…

抵抗力、健脾、保护视力、健脑安神、缓解腹泻 食材 米饭 适量 蔬菜丁 适量 鸡蛋 2个 薯片 适量 金针菇 适量 芝士片 适量 黄油 适量 番茄酱 50克 生抽 适量 耗油 适量 蜂蜜 适量 一、准备 1 制作照烧汁： 生抽+耗油+蜂蜜＝照烧汁 2 薯片敲碎 END 二、起锅 1 放黄油炒香蔬菜，将蔬菜粒米饭番茄酱拌匀 2 再使用黄油炒些鸡蛋备用。   3 所有材料拌匀，团成团 4 将外表裹上芝士片和金针菇 END 三、品尝 1 摆盘品尝即可 END 注意事项 烧油时小心一点哟 期待大家的成品哟 经验内容仅供参考，…

这是一种原始的萝卜蛋糕，用料很少。虽然做菜不好，但对于食物，我还是主张用简单的方法突出食材本身的味道。这么说可能太抽象了。比如一个简单的例子，比如麻辣火锅、火锅、小吃摊卖的油炸蛋糕，可以刷各种调味料，完全掩盖食材的味道，而且吃什么都一样。这个萝卜蛋糕味道清淡。它能尝到萝卜的香味。这是一个真正的萝卜蛋糕。最后，注意最后的提示~ 食材 青萝卜 1根 盐 适量 葱花 适量 面粉 5尖勺（普通吃饭时用的勺子） 鸡蛋 2个 方法/步骤 1 先享受成品~ 2 里面又软又嫩 3 颜色也很好 4 我能从屏幕上闻到 5 首先，把萝卜…

芹菜含植物纤维较多，吃了有利于肠胃蠕动。它的营养物质中，有利尿的成分，可以缓解水肿，女性朋友吃了还能美容。大豆芽口感鲜嫩，营养丰富，含水量多，可以清热解毒、净化血液，降低血液中胆固醇含量，最主要的是能防止脂肪在人体内淤积，经常吃还能预防高血脂和高血压。 食材 大豆芽 300g 芹菜 1棵 葱姜蒜 适量 花生油 适量 干辣椒 适量 醋 适量 盐 适量 方法/步骤 1 豆芽洗干净，沥掉多余水分。 2 芹菜切丝备用。 3 葱姜蒜切细备用，还有干辣椒也一起切了。 4 将葱姜蒜和干辣椒一起放入锅中爆香。 5 倒入芹菜，翻炒至…

荔浦芋头在全国家喻户晓，之前更是用来上贡的佳品，配合着排骨一起红烧，味道好极了。 食材 荔浦芋头 250克 排骨 150克 生抽 1勺 老抽 1勺 料酒 5毫升 耗油 5毫升 八角 1个 白糖 10克 葱 1根 蒜 4瓣 姜 1段 方法/步骤 1 排骨下锅焯水去一下血水，然后捞出洗净沥干水分。 2 把蒜去皮，姜切成片，葱切段。 3 锅中放油，把芋头下锅煎到两面金黄后取出。 4 锅中留底油，放入葱姜蒜和八角爆香。 5 然后下入排骨，稍微翻炒一下之后放入料酒，生抽，老抽，白糖和耗油，开中火翻炒均匀。 6 加入没过排骨的…

苦瓜虽然苦，但是对于清热解毒是非常不错的，给大家分享一下家常清炒苦瓜怎么做？ 食材 苦瓜 1根 青椒 1个 大蒜 两瓣 油 适量 生抽 20ml 盐 适量 方法/步骤 1 苦瓜洗干净切成薄片撒上盐搅拌均匀腌制10分钟； 2 用清水淘洗两遍去除苦瓜的苦味，淘洗时可以用手捏一下，挤出苦瓜的苦汁； 3 青椒切成丝，大蒜切成丁备用； 4 锅中烧干放入适量油，再放入大蒜爆香； 5 再放入先前切好的青椒丝小炒30秒； 6 再放入苦瓜用大火爆炒一分钟，放入适量生抽炒均匀即可盛起来。 END 注意事项 苦瓜用盐腌制出苦汁，可以去除…

家里剩下的一个大土豆，切成丝拌上少许粉，用电饼铛烙了土豆丝饼，真心好吃！外面是脆脆的香香的，里面是软糯的！ 食材 土豆 1个 玉米淀粉 25克 糯米粉 25克 食盐 少许 鸡粉 少许 色拉油 适量 黑胡椒碎 少许 步骤/方法 1 大土豆去了皮还要400克 2 切成土豆丝 3 放入盆中加点盐 4 加点糯米粉 5 加点玉米淀粉 6 加点黑胡椒碎和鸡粉 7 用手抓匀使得土豆丝上都裹上粉 8 电饼铛预热好加入适量的油 9 把土豆丝均匀的平铺到饼盘里 10 盖上盖子双面加热 11 2、3分钟后打开翻面 12 煎至两面金黄色即…

夏天总是离不开棒冰，又解暑又能解馋。 食材 红肉火龙果 100克 芒果 90克 水蜜桃 90克 白砂糖 20克 盐 1克 水 50克 牛奶 10克 柠檬汁 1克 方法/步骤 1 准备食材。 2 模具清洗干净并擦拭无水分，棒冰棒棒在凉开水里浸泡一会，去木制气味。 3 红心火龙果压成粗泥。 4 根据模具的高度，均匀的分为三段。在第一段盛入火龙果泥，水果泥有一定的水分和气泡，双手拿好模具轻轻震出气泡。一定要注意不要把火龙果泥弄到第二段，第三段的模具上，会影响美观。然后模具盖上盖子放冰箱冷冻2小时。 5 两小时后，把芒果压…

夏天天气炎热，经常会出现阴虚火旺的情况，口干咽燥、气短乏力，此时需要一碗清热养心滋阴润燥养生汤：猪心肺沙参玉竹汤。 猪心养心安神，猪肺补肺止咳； 沙参性凉味甘，能养阴清肺、利咽祛痰止咳； 玉竹性平味甘，能滋阴生津、润肺养胃。 一起煲汤即可清热养心、滋阴润燥，适合夏日。 食材 猪心 1个 猪肺 500克 沙参 20克 玉竹 25克 薏米 少许 生姜 3片 盐 少许 方法/步骤 1 猪心清洗干净，切块。 2 猪肺清洗干净，将喉管对着水龙头灌水，反复揉擦干净。 把锅烧热，不加油，放入猪肺煸干水汽，然后取出切块。 （不用煸…

“空气质量这么不好，听说吃木耳有助于清理肠道，就多多的吃。” 食材 腐竹 2根 黄瓜 1/2个 胡萝卜 1/2个 木耳 1把 海鲜生抽 1汤匙 油 1汤匙 盐 2克 水淀粉 半碗 方法/步骤 1 腐竹提前浸泡到软了，切段 2 胡萝卜，黄瓜切片，木耳泡发洗干净备用 3 锅内放少许底油，炒胡萝卜片 4 准备生抽、糖、水淀粉 5 胡萝卜炒的稍微熟点放 腐竹木耳和黄瓜一起煸炒，撒上盐，生抽，最后用淀粉收汁即可 6 完成 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。…