一年一度的生活领导牛一，女儿帮忙做的生日蛋糕，祝生快，日乐 ，做了领导最爱的海盐巧克力奥利奥咸奶油，愿吾爱岁岁常欢愉，小家温馨，大家和谐 ！ ʜᴀᴘᴘʏ ʙɪʀᴛʜᴅᴀʏ To You 该文章来自豆果美食达人作者我系波斯Cat 食材 蛋糕坯部分（8寸） 适量 鸡蛋 5个 玉米油 40克 细砂糖（蛋白） 55克 细砂糖（蛋黄） 25克 低筋粉 85克 牛奶 50毫升 巧克力奥利奥淡奶油部分： 适量 淡奶油 800克 细砂糖 50克 玫瑰海盐 3-5克 奥利奥饼干碎 适量 黄油 10克 巧克力 30克 牛奶 20毫升 …

牛奶馒头吃起来奶香，又很酥软，深受很多朋友喜爱，今天跟大家介绍下牛奶馒头怎么做，快来看看吧！ 食材 牛奶 适量 面粉 适量 酵母粉 适量 白糖 适量 方法/步骤 1 将面粉倒入碗里，加入适量酵母粉。 2 倒入牛奶，倒入适量的水搅拌，揉成面团。 3 盖上保鲜膜静置15分钟。 4 把面团在案板上揉成光面。 5 切成小块，揉成馒头的形状。 6 上锅蒸制10分钟即可。 7 总结如下。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经…

 中国人的主食多种多样，加工主食的方法也是千变万化。由于主食是摄入量最大的食物，所以选择一款好的主食对健康很重要。那么我们应该吃什么主食最好呢 方法/步骤 1  粮食的特点是淀粉多而脂肪极少，含钠量也非常少，比较“清淡”。这种清淡的主食，配上味道丰富的菜肴，恰好能够为人体提供均衡的营养。东方饮食的最大优点之一，就是用清淡的主食搭配味道丰富的菜肴。如果该清淡的主食不清淡，就不能很好地发挥它固有的营养作用，甚至适得其反。餐桌上的主食还是选择不加油盐的主食品种为好。　　眼下各种“花样”主食，无论其外形和名称如何，往往有一…

南瓜含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，在各类蔬菜中南瓜的钴含量是居首位的，可以活跃人体促进新陈代谢。 食材 南瓜 300g 米饭 1小碗 黄油 8g 方法/步骤 1 淘米。 2 南瓜切小块，2cm左右。 3 放入电饭锅，加水，加一块黄油。开始煮饭。 4 四十分钟饭就好了。 5 舀饭，就能闻到一股香甜的奶味。南瓜已经软了。 6 可以拌匀了吃。 END 总结 1 秋天南瓜正甜，加到饭里一起煮，非常软糯香甜。 END 注意事项 切南瓜的时候要注意不要切到手。 经验内容仅供参考，如果您需解决具体…

有人觉得超市买的水饺馅少皮厚，今天就教你在家自己做一份美味的白菜猪肉水饺。 食材 肉末 200g 白菜 120g 饺子皮 一包 花生酱 适量 白醋 适量 方法/步骤 1 将白菜洗净切末备用，可以切更小点 2 肉末切碎 3 加入白菜搅拌均匀，加入生抽和盐再搅拌 4 拿出饺子皮，按你的喜好放入馅料，想多吃馅就可以多点，然后用清水沾湿饺子皮的边缘，然后可以包起饺子，形状可以自由发挥，只要好看并且馅料不会漏出即可 5 将水先煮开，再放入饺子煮熟 6 煮的过程中可以先调酱料，喜欢蘸醋的倒醋，喜欢蘸花生酱的先将花生酱稀释，舀一…

每天不知道做什么吃，方便快捷又美味下饭，就对了！ 该文章来自豆果美食达人作者芒果吃冰 食材 新鲜白萝卜 100g 莴笋 150g 干辣椒 1个 小葱 3根 鸡蛋 2个 蒜 1瓣 食用油 适量 蚝油 3勺 生抽 3勺 盐 适量克 鸡精 少许 步骤 1 白萝卜莴笋洗净切丝，小葱切段，大蒜切成颗粒，辣椒切成小段，鸡蛋打入碗里，加盐然后打散。 2 锅中烧热，倒油煎鸡蛋，成型后用铲子分成小块，煎熟以后先盛出备用。 3 锅里再倒入一点油，油热以后倒入切好的大蒜和萝卜莴笋丝，再放葱头，然后加一点点盐，再加入蚝油生抽，翻炒均匀，中…

宝宝开荤的第一口肉也可以这么吃，2020宝宝辅食小白菜鸡肉面线做法。 食材 小白菜 适量 鸡肉 适量 鸡蛋 适量 面粉 适量 方法/步骤 1 准备食材：鸡胸肉、小白菜、鸡蛋、面粉。 2 先把小白菜清洗干净，下锅焯水，备用。 3 再把小白菜、鸡肉、鸡蛋一起放入料理机，搅打成泥。 4 然后把打成的泥加上适量面粉，补铁海苔粉。 5 再搅拌成粘稠状，装入裱花袋。 6 起锅烧水，水开挤入面线，煮至全部飘起煮5分钟。 7 煮好的面线捞入碗中，滴入几滴高免疫力的牛油果油。 8 宝宝辅食小白菜鸡肉面线就做好啦。快为你的宝宝学起来吧…

     玉米窝头是童年的回忆，也是过去穷苦人家必备的食品。玉米中含有谷固醇 、卵磷脂 、维生素E、赖氨酸等，还有大量的矿物质镁 , 食物中的镁具有明显的防癌效果 。 食材 玉米面 259g 白 面 100g 白 糖 适 量 酵 母 适 量 水 适 量 方法/步骤 1 把玉米面挖到盆子里，再放上白面，喜欢吃劲道润滑口味的，就多放点白面，喜欢吃原味干沙的，就少放点白面。放入适量温水，白糖和酵母，慢慢搅，和好面团要做到盆光，面光，手光。然后在发酵20分钟左右。 2 发酵好的面团放在案板上，撒点白面，预防面团粘案板，揉搓…

南瓜含有丰富的维生素和果胶，具有解毒并保护胃粘膜的作用，还能帮助消化，南瓜馒头更是深受大家喜爱。 食材 南瓜 200克 面粉 300克 发酵粉 3克 白糖 5克 方法/步骤 1 南瓜洗干净切成小片； 2 把切好的南瓜片放入蒸锅中蒸10分钟取出； 3 用勺子把南瓜搅拌成南瓜泥； 4 放入面粉，发酵粉，白糖，和成面团，放到温暖的地方发酵一个小时至原来体积的2倍； 5 取出发酵好的面团，分成均匀的小剂子； 6 把小剂子揉成光滑的面团，静置10分钟进行二次发酵（二次发酵可以时间更久一些）；馒头的体积明显变大； 7 蒸锅加入…

捞制高粱大米二米饭 食材 高粱米 1份 大米饭 1份 方法/步骤 1 大米用水浸泡待用，高粱米一份，装盆后加水清洗，锅内接上清水待用 2 洗好的高粱米在锅中大火炖煮 3 炖至高粱米9成熟后，倒入洗净后的大米继续炖煮 4 根据锅内的米汤粘度，适量添加凉水稀释粘度 5 等大米8-9成熟后捞出，装盆后，上锅再次蒸熟即可食用 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

【清炒笋丝】莴笋和胡萝卜搭配，营养丰富又健康，酸酸甜甜超开胃 该文章来自豆果美食达人作者极妙厨房 食材 笋 1根 胡萝卜 半根 白醋 适量 盐 1勺 步骤 1 青笋、胡萝卜切丝备用 2 锅里倒油，油温七八成的时候，倒入笋丝和或萝卜丝，撒上白醋，翻炒 3 临出锅前撒上一勺盐，翻炒均匀。完成 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

一个能让家里满屋生香，孩子念念不忘，老公口水横流的小食 该文章来自豆果美食达人作者靓靓的吃货圈儿 食材 吐司 6片 黄油 50克 大蒜 6瓣 欧芹/葱花 适量 盐 1克 步骤 1 食材准备妥当，这个量是32升烤箱的一个烤盘的容量！六片吐司刚刚好摆的下！ 大蒜用压蒜器压成细细碎碎的颗粒，也可以在案板上用刀剁碎，但一定要超级细！所以压蒜器就方便啦！蒜末和黄油一起放到微波炉加热，黄油成液态最佳！ 混合物里加入食盐和欧芹碎，没有欧芹也可以用碎碎的葱花代替！翻拌均匀，满满的混合物因为冷却又变成凝脂状态！这个时候就可以开始涂抹…