枣泥山药糕是福建南平传统的汉族糕点小吃。枣泥山药糕也是《红楼梦》中一美食，为秦可卿病中所服之滋补品。枣泥山药糕易于消化，味道清甜。 食材 山药 400克 红枣干 200克 糕粉 适量 牛奶 80毫升 糖 20克 方法/步骤 1 1、先将红枣和山药洗净，再把山药切成块状， 最后将红枣和山药蒸熟。 2 2、取适量粘米粉，用微波炉加热3~4分钟。 3 3、取出蒸熟的山药并捏成泥。 4 4、将山药泥揉成一个个小剂子。 5 5、蒸熟的红枣去皮去核捏成泥。 6 6、将枣泥中的水分蒸干。 7 7、将枣泥均分成大约1…

蓝莓山药泥具有具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目等功效，下面一起来看看蓝莓山药泥怎么做？ 食材 蓝莓 6颗 山药 100g 清水 1碗 方法/步骤 1 蓝莓浸泡30分钟。 2 山药去皮切块。 3 放入蒸锅，蒸至软烂。 4 冷却。 5 捣成泥状。 6 装入裱花袋。 7 挤出山药泥。 8 蓝莓洗净。 9 捣成泥状。 10 淋上蓝莓泥。 11 放上装饰绿叶，这样蓝莓山药泥就做好了。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依…

250克山药上锅蒸熟，取出倒入碗中，加入三克白糖，30毫升牛奶，压成山药泥，苹果去皮切丝，放入山药泥中，80克糯米粉分次倒入，边倒边搅拌，揉成团，揪成小剂子，轻轻压扁，撒上白芝麻，放入锅中慢煎，煎至金黄熟透即可。 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

山药牛奶馒头的做法 食材 牛奶 165克 普通面粉 550克 山药 275克 酵母 5克 食用油 10克 冰糖粉 40克 盐 2-3克 方法/步骤 1 蒸…随意调35分钟/V/速度1 2 剥皮完入主锅 3 这次我用了275克蒸熟的山药。 4 倒入165克牛奶 10秒速度6如图这样的！ 再放5克酵母、40克冰糖粉、10克油，调2分钟/37℃/速度3，激活酵母！ 5 加550克面粉，30秒从速度3慢调到6搅拌！ 放盐3克，调揉面键2分钟自动搞定面团！ 6 面团取出放大碗里盖保鲜膜静置10分钟 然后直接撒面粉揉搓擀平卷起…

不经高温油炸的健康小吃！ 　 山药为补中益气的药材，具有补益脾胃的作用，不仅营养价值高，还有助于消化吸收，是养胃护胃最佳食品。 食材 山药 250克 淀粉 适量 面包糠 适量 番茄酱 适量 糖 适量 鸡精 适量 盐 0.5克 步骤/方法 1 山药去皮洗净蒸熟 2 用料理机打碎 3 加0.5克盐，适量糖，鸡精，淀粉拌匀 4 带上一次性手套，取适量山药泥捏成稍厚的圆片 5 放入装面包糠的碗里，两面均匀沾满面包糠 6 依次沾好面包糠，放入烤盘中 7 入预热好的烤箱中层，上下火180度烤20分钟即可 8 吃时可挤点番茄酱 …

给宝宝添加辅食，一直是让宝妈比较头疼的问题，每天都在想给宝宝吃什么，山药是做宝宝辅食非常好的食材之一不仅营养丰富，而且容易消化吸收，下面就为大家分享一下山药怎么做孩子最爱吃。 工具/原料 手机 华为nova 山药 方法/步骤 1 根据宝宝的食量将山药去皮，洗净，上锅蒸。 2 山药蒸熟后拿出放在研磨碗中研磨成山药泥。 3 山药蒸熟比较软糯，没有研磨碗也可以用汤勺压碎。 4 山药泥可以放在粥里给宝宝食用，也可以跟苹果泥，红枣泥一起食用。 END 总结 1 将山药去皮，洗净，蒸熟，打成泥与其他辅食一起食用即可。 END …

孩子总是挑食不爱吃饭，怎么样孩子才能够喜欢吃山药泥呢，下面就和我一起看一看山药的做法吧。 工具/原料 山药 面粉、果酱等 方法/步骤 1 山药是一种食材，也是一种中药，含有特别多人所需要的物质，有特别高的营养价值，这样有营养的食品，孩子不喜欢吃应该怎么办呢。 2 第一个做法就是把洗干净的山药放到锅上蒸，我们可以买的山药稍微小一点，孩子方便吃，等山药蒸熟之后，就可以蘸着番茄酱之类的调味品吃了。 3 第二个做法就是把山药的皮削干净切成小块放到瓷碗里，放到锅上蒸熟后压成泥，成了山药泥后，加上果酱等调味品，或者把孩子喜欢的…

今天做的这道菜简单好吃，还具有很高的营养价值，自己做的也放心，自己做的菜被家人吃完是不是很有成就感呢，所以我喜欢做美食，做饭是一种享受，我爱上了中华美食   食材 山药 1根 鸡蛋 2个 面粉 200克 酵母粉 4克 油 适量 盐 适量 黑芝麻 适量 胡萝卜 半个 青辣椒 6个 胡椒粉 适量 方法/步骤 1 山药洗干净，去皮后切成片，放入碗中蒸熟，取出来，打入两个鸡蛋。 2   用擀面杖将山药捣成泥，跟鸡蛋一起充分搅拌均匀。 3   将面粉倒入山药鸡蛋糊中。 4   加入酵母粉。 5   用筷子一边搅拌，一边加入水…

食材 山药,蓝莓酱,香橙或柠檬,牛奶,锅,捣泥工具 适量 山药,蓝莓酱,香橙或柠檬,牛奶,锅,捣泥工具 适量 方法/步骤 1 先画两幅成品图 2 蓝莓山药第二步 3 山药洗净，蒸熟蒸软，用筷子一插，没有硬疙瘩就行 4 蒸熟之后剥皮可以用勺子刮 5 切成小块 6 用糖、牛奶、橙汁或柠檬汁捣碎。不要加太多牛奶来稀释它。我的有点瘦？? 7 装盘摆造型完成放冰箱里冰一下会更好吃 8 蓝莓山药第8步 9 还做了香蕉小饼。但是糖放多了，还炸糊了??香蕉本来就是甜的所以不用放太多的糖 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问…

山药中含有丰富的淀粉酶以及多酚氧化酶等物质，其具有促进消化、预防牙齿脱落、健脾益气、预防骨质疏松、增强身体免疫力以及止泻强身等作用，我们平时可以把山药做成山药饼，适合老人小孩子食用，下面是具体的方法和步骤。 食材 山药 500克 红豆泥 200克 方法/步骤 1 准备500克的新鲜山药，把表面的泥土清洗干净。 2 用刀把皮去掉，这里注意戴上水套操作，因为有的人会因为山药皮过敏而痒。 3 用刀在案板上切成小段，用碗装好。 4 上锅大火蒸20分钟，然后用勺子或木棒按压成泥状备用。 5 准备好做饼的配料，红豆沙和模具。 …

如何制作拉丝山药？下面来看看。 食材 山药 350克 玉米淀粉 10克 方法/步骤 1 山药去皮改刀，水开放入山药，烫出多余的黏液，捞出冲凉，撒上一层玉米淀粉， 2 油温七成热放入锅内炸，小火炸至金黄捞出控油，锅内加入一勺水，一勺半白糖，   3 开小火慢慢熬制，小火熬制香油色，倒入山药，翻拌均匀即可出锅，出锅装盘。   END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

山药是一种营养价值很高的食物，也很美味，不管是煮了之后拌果酱山药泥，还是配上木耳等清炒，都很受大家喜爱。但是好吃之外它有个缺点，就是处理的时候接触到的皮肤会痒，而且去皮的时候还滑，今天就来教大家正确处理山药的办法。 工具/原料 山药 盐 保鲜袋 冰箱 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部