羊杂汤的做法   食材 羊杂 300克 葱姜 适量 胡椒粉 少许 盐 少许 香菜 少许 水 适量 方法/步骤 1 1.羊杂清理干净焯水备用 2 2.用开水烫一下 3 3.将羊杂放入锅中，加入适量的葱姜。 4 4.添加适量的水，煮10分钟。 5 5.准备小葱，香菜。 6 6.将葱花丝切末 7 7.盛入碗中，撒上葱花，香菜，胡椒粉，添加少许盐 8 8.盛入碗中，撒上葱花，香菜末。根据个人口味加入少许辣椒油。味道好极了。   END 总结 1 1.羊杂清理干净焯水备用 2.用开水烫一下 3.将羊杂放入锅中，加入适量的葱姜…

黑豆桂圆豆浆 食材 黑豆 一把 桂圆 15粒 冰糖 适量 方法/步骤 1 准备好所需要的食材，黑豆清洗干净，浸泡12小时以上 2 浸泡好的黑豆放入豆浆机中 3 加入适量清水，清水的量不要超过豆浆机的最高刻度 4 桂圆去掉外壳提前浸泡3小时，浸泡好后，剥掉桂圆的核 5 把桂圆肉也加进豆浆机中 6 启动豆浆机的“黑豆豆浆”键 7 成品 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 展开阅读全部

鸡蛋肉饼汤营养丰富，味道鲜美，小孩都比较喜欢吃。 食材 瘦肉 1小块 鸡蛋 两个 香油 适量 葱花 适量 盐 适量 淀粉 适量 方法/步骤 1 将瘦肉洗净切成小颗粒 2 再把瘦肉剁成溶 3 装入盘内加适量盐和淀粉拌匀（用红薯粉代替淀粉也可以） 4 再敲入两个鸡蛋 5 把盘加满凉开水放入锅内盖锅隔水炖10分钟左右 6 开盖用条匙把肉和鸡蛋翻一翻，如果感觉还是不太熟，再盖锅炖几分钟 7 出锅加入葱花和香油拌匀就可以吃了 END 注意事项 出锅时可以偿试下盐味，如果淡了再加点盐。 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(…

黄豆蹄髈汤的好吃好喝做法 食材 猪蹄（最好黑猪蹄） 2个 白脱油（黄油） 150g（适量） 黄豆 200g 纯净水 适量 食盐 适量 葱姜 适量 香菜 适量 蒜苗 适量 方法/步骤 1 购买猪蹄，优先购买黑猪蹄，购买时让老板将猪蹄去毛剁成段。 2 将猪蹄放入清水中，煮几分钟，去油，去杂质 3 锅内重新加入清水，煮沸后加入过水黑猪蹄 4 准备下黄豆，黄豆要提前一天泡透 5 将姜切片放入，葱整根放入，盖上过锅盖中火30分钟，然后文火2小时。 6 出锅后加入少些香草和蒜苗（根据个人喜欢好）。 END 注意事项 猪蹄要小火…

紫薯跟黑米的搭配，简直就是神仙美味呀，特别是加入了牛奶以及炼乳，再冰冻过后，实在是太好吃了，而且这样煮出来的粥不仅能滋阴补肾，还能补血喔，特别适合小仙女们喝~ 食材 黑米 适量 紫薯 一根 牛奶 1升 炼乳 一勺 白砂糖 适量 方法/步骤 1 先将黑米放入电饭锅中，煮成米饭 2 煮好之后倒入砂锅中 3 加入紫薯，紫薯要切小块一点，便于煮熟 4 倒入牛奶 5 开火，慢慢搅拌，煮至翻滚 6 翻滚之后，关火，焖十几分钟 7 再开小火加入几勺白砂糖，搅拌至融化 8 最后加入一勺炼乳调味 9 奶香味十足的紫薯黑米粥就完成啦~…

教你做美味的家常炖猪蹄，好吃又营养 食材 参见步骤 适量 方法/步骤 1 将猪蹄卸成小块 2 锅里加水，烧开后将猪蹄放下去焯水，一定注意放下猪蹄后要再等水烧开才能将猪蹄捞起。 3 洗锅，锅里放油烧开，放花椒和拍烂的姜块，放入猪蹄翻炒，炒到猪蹄稍微有点点焦，炒出香味后加适量热水煮一下，煮汁 4 煮汁煮几分钟 5 将猪蹄全部倒进高压锅煮两个小时 6 猪蹄熟了之后放入冬瓜块，稍微煮一会儿冬瓜就熟了 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验…

最近复工真的太忙了，没时间做自己爱吃的食物，今天终于忙完了，就赶紧整我自己爱吃的紫薯和糯米粉做成羹。 食材 糯米粉 半袋 鸡蛋 一颗 紫薯 三四个 酒酿 一盒 冰糖 适量 桂花 一克 木薯粉 适量 方法/步骤 1 紫薯切片倒入锅里蒸； 2 碗里倒入糯米粉； 3 倒入温水揉成面团； 4 熟紫薯压成泥和面团揉一起； 5 板上撒糯米粉，紫薯面团搓一小粒的圆子； 6 锅里放入紫薯圆子和酒酿煮5分钟； 7 锅里倒入鸡蛋； 8 加入木薯粉勾芡就完成啦。 END 注意事项 紫薯要搓成小小的圆子。 经验内容仅供参考，如果您需解决具…

萝卜清甜可口 食材 筒子骨 400克 青萝卜 40克 蒜 7克 姜 5克 蒜 5克 陈醋 7克 葱 9克 酱料 8克 方法/步骤 1 筒子骨泡水去血水   2 泡的中间要勤换水   3 筒子骨飞一下水   4 葱姜备用   5 筒子骨,姜片,葱段,料酒,红枣入锅加入适量的冷水 6 ）大火烧开撇除血沫，小火慢炖两小时左右，，出锅前半小时左右加入萝卜，盐要一定在吃的时候放，不要放太早。 END 注意事项 水要一次性加足 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作…

乌鸡有补血的功效，大枣也有补血的功效，而枸杞有补肾的功效。这个汤对手术后的人恢复健康很有补益！ 食材 乌鸡 一只 水 适量 大枣 适量 枸杞 适量 方法/步骤 1 准备乌鸡。我将一只三斤多的乌鸡，分了四次炖汤食用。 2 准备大枣。 3 准备枸杞。 4 先用开水焯一下乌鸡肉。然后，再放入开水锅里开始炖乌鸡肉。炖开后，放入大枣和枸杞。 5 炖至半小时到四十分钟，用小火炖。汤炖好了！盛出来，吃吧！为了汤的营养，不放盐等调料了。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域…

下奶丝瓜蛋花汤大家都喜欢吃，可你知道怎么才能将它做的可口美味呢？不知道没关系，下面我们就来一起看看吧。 食材 丝瓜 一根 鸡蛋 一个 盐 适量 葱 适量 油 适量 香油 适量 方法/步骤 1 首先准备个空碗将鸡蛋打散。 2 接着将洗净的丝瓜切滚刀块。 3 起锅烧油，倒入丝瓜中火翻炒，炒到丝瓜颜色变绿。 4 加水，大火煮开保持大火。 5 在水沸处分次缓慢地淋入蛋液。 6 最后在锅中加入盐、香油、葱花，搅拌一下即可出锅。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业…

这是一碗带点微微甜的安神汤，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，滋补元气。一年四季都适合，睡觉不踏实的宝宝可以经常晚上喝一喝。   红枣能调气血，通经络；铁棍山药能补中益气、健脾胃、长志安神；百合有养心安神，润肺止咳的功效对病后虚弱的人非常有益。 食材 紫山药 / 铁棍山药 紫山药 / 铁棍 红枣 15颗 百合 20克 枸杞 8克 冰糖 适量 方法/步骤 1 材料准备好，一锅煮，方便又简单。 2 山药去皮，切丁。其他全部洗净一起放锅内。   柚子妈叨叨：   还不会吐枣核的宝宝，麻麻们用剪刀将红枣剪碎。1岁以下的宝宝…

羊肉汤的做法 食材 羊排 1 萝卜 1根 葱 1根 料酒 10ml 姜片 10g 清水 按分量 盐 10g 香菜 10g 方法/步骤 1 1.萝卜去皮切滚刀大块，葱切大段，在锅中倒入清水，放入羊小排，倒入料酒，撒些葱段姜片并搅拌，去除血抹。 2 2.捞出羊小排，将清水倒入砂锅，放进葱姜和羊小排，最后撒上料酒 3 3.放入萝卜块调入盐，加入泡软的粉条，起锅后加入香菜即可。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创…