花生汤是一道传统名点，属于闽菜系，主要食材有花生、鸡蛋、白糖等，花生仁酥烂不碎，入口即化，汤色乳白，甘甜爽口，清甜爽口，滋补润肺。 食材 花生 适量 冰糖 适量 水 适量 方法/步骤 1 用煮滚的水泡花生1到2个小时。 2 将花生洗干净。 3 将花生倒入锅中添加适量的水炖煮3-5小时。 4 煮好后，根据口味添加适量的冰糖即可。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

最近有很多朋友向我咨询关于海参西兰花小米粥怎么做的问题，今天就为大家介绍海参西兰花小米粥怎么做，希望能够帮助到大家。 方法/步骤 1 西兰花切块，小米洗净，海参、西兰花焯水捞出。 2 锅中倒入清水，加入小米，煮至粘稠后放入海参。 3 海参煮熟后盛出放入西兰花、枸杞即可。 4 总结如下。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

中国人吃饭都有个习惯比较喜欢喝汤，那么在炎热大夏天喝什么汤比较好呢，下边小编为大家分享一篇关于养生的汤。喜欢的朋友可以收藏哦。 食材 花生 适量 樱桃干 适量 蓝莓 适量 干枣 适量 枸杞 适量 白糖 适量 自来水 适量 方法/步骤 1 第一：先准备樱桃干和蓝莓干，用水冲洗干净备用。 2 第二：再准备枸杞，花生，红枣干，冲洗干净备用。 3 第三：给锅里放入适量的自来水，然后再放入准备好的干果放入锅中，开火将水烧开。 4 第四：水开后访日适量的白糖，用勺子搅拌均匀。 5 第五：改成小火熬制10分钟即可开锅。 END …

海带牛刺汤的国内实践 食材 牛脊骨 1000克 嫩海带 500克 老姜 1块 料酒 2勺 方法/步骤 1 准备材料，解冻后洗牛脊柱，切嫩海带和生姜 2 牛肉脊用冷水煮滚，加入姜片和料酒，煮滚后取出 3 用清水洗去泡沫 4 铁锅煮开水，牛脊梁下 5 姜片 6 牛肉脊炖2小时（在普通铁锅中适当延长时间），然后加入嫩海带继续炖 7 把海带炖30分钟，然后吃。如果你喜欢海带的味道，把它耙一下，炖大约一个小时 8 骨髓炖牛脊 9 我选的是嫩海带，成熟快，口感软糯。与普通的海带相比，它更美味。海带本身也是一种具有很高营养价值的…

椰子炖乌鸡汤的做法 食材 椰子 1个 乌鸡 1个 配料 适量 方法/步骤 1 将乌鸡洗净切块。 2 锅里加水，将乌鸡和猪肉焯水。 3 焯好的乌鸡瘦肉待用。 4 将椰子去壳。 5 去壳的椰肉切大块。 6 将焯好的鸡、瘦肉、椰子、银耳一起入锅加水烧开，文火炖1小时 7 炖好的汤加点盐调味就行了。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 展开阅读全部

男人的加油站，女人的美容院，牡蛎是一种食用补品，家家户户都可以食用。蛎黄豆腐汤，光是闻闻就觉得超级鲜美，下面介绍做法。 食材 蛎黄 500g 豆腐 300g 花生油 适量 葱 适量 姜片 适量 蒜 适量 香油 适量 盐 适量 香菜 适量 胡椒粉 适量 高汤 适量 方法/步骤 1 蛎黄洗净沥干备用。 2 豆腐切2CM小块焯水去豆腥味、捞出沥干备用。 3 热锅加油烧热，放入葱段和姜片爆香。 4 放入豆腐，这里不要翻动。 5 加入上汤，加大火煮开。 6 放入蛎黄，轻轻搅动一下，让蛎黄和豆腐混合均匀。 7 调入少量盐、大火…

买了这个锅,赶紧煮一锅粥试试.   工具/原料 各种豆类<br> 米类. 步骤/方法 1 家里所有能煮粥的全拿一点儿,12样吧   2 洗净,放入锅内   3 加6成水   4 打开节能档   5 煮3个小时的样子,   6 为了体验一下这个锅我又按了保温档   7 6个小时之后的样子(好象和3个小时的差不多嘛)   8 取出盛一大碗喝喝...   .   END 注意事项 以前我总是煮粥怕水沸出来,这下好了,没这问题.挺省事 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨…

今天给大家分享一道好喝的山药红枣粥 食材 山药 150g 小米 两把 红枣 10颗 红糖 适量 枸杞 两小勺 方法/步骤 1 小米提前温水浸泡1小时 2 山药去皮切小块，红枣洗净去核切小块，胡萝卜切小丁备用 3 砂锅中放入清水，倒入泡好的小米煮10分钟撇去浮沫，加入胡萝卜、山 药、红枣和红糖再煮15分钟，出锅前 放上枸杞即可 4 山药红枣小米粥集合了小米的补气、红枣的补血、山药的补肾等诸多功效，是一款营养价值极高的养生保健粥。山药红枣小米粥口感香滑，有红枣的甜味也有小米的特殊香味，味道比单纯的小米粥要丰富许多。山药…

冬天家里暖暖和和的，就想来点凉的菜。?好像一年四季都少不了凉拌菜，不过学会了调料汁，拌什么凉菜都是小意思。 食材 酱油 一勺 盐 适量 方法/步骤 1 准备好所有的食材，菠菜洗净，切两段。 2 粉丝煮软捞出，用剪刀剪一下，备用。菠菜绰水，滴几滴食用油，颜色比较鲜艳。 3 重点来啦：调料汁，酱油一勺，生抽半勺，耗油一勺，醋三勺，麻油一勺盐半勺，糖半勺搅拌均匀备用。这关系菜是否好吃！ 4 锅中放油，把辣椒和蒜末炒香，然后把料汁倒入，小火煮开即可。 5 把菠菜，粉丝，香菜和料汁倒盆中，再滴几滴香油，用筷子拌一下，盛盘！ …

肉丸紫菜蛋花汤健康美味！！ 食材 乐惠紫菜汤（海鲜味） 5g 鸡蛋 50g 食盐 适量 鸡粉 适量 姜 适量 蒜 适量 调和油 适量 方法/步骤 1 煲中加入适量清水，肉丸解冻后连同姜片，蒜蓉一起放入煲中煮开； 2 水开后转中小火再煮5分钟后下紫菜； 3 紫菜变软即可加入适量鸡粉； 4 加入适量盐调味； 5 鸡蛋加入少许油和盐，葱花事先打散； 6 汤调好味后即可淋入鸡蛋液，关火虚焖几秒即可！ END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 展开阅读全部

小鱼汤不但营养丰富，而且味道鲜美、易于消化、滋补身体。鲜美的小鱼汤，更加适合秋冬季食用。小鱼汤取材方便，简单易学。  食材 小银鱼 150克 面粉 50克 花生油 500克 西红柿 3个 鸡蛋 3个 料酒 30克 生抽 10克 芝麻油 10克 辣椒油 10克 食用盐 30克 大葱 1根 香菜 1根 胡椒粉 10克 方法/步骤 1 小银鱼清理干净，用料酒、食用盐、腌制半个小时。将鸡蛋和面粉打制成面糊，加入胡椒粉搅拌均匀。锅内放油烧至七成热，保持中小火，将小鱼逐个挂上面糊入锅炸制成金黄色捞出沥油，备用。 2 鸡蛋打散，…

红薯米糊用的是美的破壁料理机的“米糊”功能。 食材 红薯 260克 小米 50克 水 1000毫升 方法/步骤 1 红薯清洗干净后去皮，小米淘洗干净控水备用。 2 将红薯切成2cm大小的丁。 3 将红薯丁和小米加入破壁料理机中，添加1000ml的水（注意别没过热汤的水位警戒线）。 4 接通电源，选择“米糊”功能。 5 22分钟后，香滑的红薯米糊就做好了. END 注意事项 烹饪的技巧 红薯米糊用的是美的破壁料理机的“米糊”功能。 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域…