蜜制豆果的做法 食材 小油豆腐 适量 卤料 适量 方法/步骤 1 香料加水煮开，再小煮沸腾一会 2 底油炒糖色后，加入小油豆腐翻炒上色 3 加入煮好的香料水，大火烧开，转小火继续煮 4 期间加入生抽、 耗油调味 5 大火收汁 6 起锅前加入蜂蜜、细砂糖调味即可 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

说起茄子，总会给人留下味道是如何的可口和妙不可言的感觉，而今天袋鼠妈妈给大家带来的油淋茄子的幼儿食谱做法也简单，味道清爽，相对用油少，比较能保持茄子的营养成分哦，下面一块去看看油淋茄子的做法吧！ 工具/原料 <p>茄子两条，蒜头四粒，油适量，盐适量，酱油适量，鱼露适量<br></p> 步骤/方法 1 茄子去皮，中间切断后切细长条，用水泡着，以免发黑。 2 锅里加水没过茄子，开大火烧开，转中火扣上盖子焖煮，约摸七八分钟后， 直到茄子变软。 3 待茄子完全变软后，用筛子捞起，沥干水分…

喜欢吃清清爽爽的凉拌菜，开胃消食又爽口，今天为家人做了海米拌藕片，酸甜爽口又营养丰富。 食材 莲藕 1段 海米 30克 生姜 3片 盐 2克 米醋 15克 白糖 8克 芝麻油 5克 香菜 1颗 方法/步骤 1 备齐主食材。 2 把藕去皮后洗净，用刀切成薄片。 3 把海米洗净后用温水泡发30分钟，香菜切段，姜切碎末。 4 锅中倒入适量清水煮沸后，把藕片进行焯水，看见藕片变得透明即可关火捞出沥干水分。 5 把沥干水分的藕片放入碗里，先加入切碎的姜末。 6 再加入白糖和盐调味。 7 这个时候加入米醋。 8 把浸泡好的海米…

芹菜的营养价值非常高，经常吃芹菜可以补充身体各种维生素，今天小编想要和大家分享的是凉拌芹菜的好吃做法，希望能够帮助到大家。 食材 芹菜 适量 蒜 适量 盐 适量 白糖 适量 白醋 适量 生抽 适量 鸡精 适量 方法/步骤 1 准备适量芹菜，洗净后去除叶子，斜刀切成段。 2 放入锅中焯水。 3 焯好后捞出，过凉水，控干水分。 4 放入适量白糖，食盐，鸡精。 5 再放入适量白醋。 6 放入适量蒜末，炒锅中放入适量油，加热后，倒在上面。 7 搅拌均匀就可以吃了，非常美味。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(…

雪里红菜怎么做好吃？雪里红菜有很多小伙伴喜欢吃，但是不知道怎么做，下面小编为你介绍下具体的做法，希望可以帮助到你。 方法/步骤 1 所需食材有雪里红200g、肉末50g、酱油10g、蒜5g、盐20g、辣椒3根。 2 将雪里红、辣椒、蒜瓣洗干净，雪里红切碎，辣椒切圈，蒜瓣切成末。 3 将锅烧热，加入适量水，直至烧开，将切好的雪里红放入锅中并焯熟，将菜捞出，过凉水。 4 将锅中水倒掉，加入适当的调和油，倒入一定量的肉末，直至炒熟。加入蒜末提鲜，加入雪里红煸炒。 5 加点盐，倒入一汤勺酱油，翻炒入味，下入小辣椒圈，炒匀，…

每逢过年过节总少不了一道硬菜——梅菜扣肉！下面我想和大家分享的却是制作梅菜扣肉中的梅菜干的制作方法，希望大家能够喜欢。 食材 大头菜（梅菜） 适量 食盐 一包 方法/步骤 1 将晾晒干水分的梅菜收回来备用。 2 将其倒在一个干净无油的大盆中，撒上适量的食盐。 3 带上手套，将食盐均匀地涂抹在每一片菜头上。 4 再接着将它们全部涂抹均匀。 5 将涂抹均匀的梅菜装在一个无油无水的桶子里面，压好之后，盖上盖子腌制一个晚上。（有玻璃坛子的话就更好） END 注意事项 梅菜干要拿出来继续晾晒至全部水分消除掉。 晾晒的时候最好…

芹菜有降血压的作用。它和土豆炒到一处，又营养，又美味！ 食材 芹菜 适量 土豆 适量 盐 适量 酱油 适量 十三香 适量 方法/步骤 1 准备食材。 2 准备芹菜叶，将土豆切丝。 3 准备大葱，将大葱切葱花。 4 热锅凉油。放入葱花。爆锅。 5 先放入芹菜叶，再放入土豆丝，再放入一些清水。都炒熟后，关火。放入盐，酱油，十三香。拌匀。出锅。盛盆。吃饭吧！ END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转…

芋头的家常做法很多，煎，炒，炸，炖，酱，卤，蒸，焖都可以，今天玉儿给大家分享芋头炒腊肉的做法，好吃又有营养，做法也简单。 食材 芋头 一个 腊肉 200克 生粉 一勺 酱油 一勺 方法/步骤 1 先把芋头打皮，再切成片备用。 2 再把腊肉用温水洗干净再切成薄片。 3 锅烧七成热放少量花生油，把芋头放下去稍稍煎，煎好一面后，再翻过来煎第二面。二面煎好后铲出来放在盘子里。 4 把锅洗下，再放少量油，把腊肉再煎出油出来。 5 再把煎好的芋头片放下去。 6 用小碗调半碗淀粉水，再倒入锅里，再放一小勺，盖盖子焖二分钟。 7 …

芋头的营养价值很高，含有丰富的淀粉和多种维生素，能帮助消化和补充营养。芋头的做法也有很多种，最多的就蒸熟或者煮熟做成芋泥。今天我的是大大个的，就用来蒸吧。粉粉的口感很不错。 食材 大芋头 一个 香葱 二根 酱油 适量 冰糖 八粒 大蒜籽 二粒 方法/步骤 1 先把芋头打皮备用。 2 把芋头切成片，再放水里面泡洗几次。 3 再把芋头拿出来控水再放在盘子里摆好。把冰糖放在芋头上 4 烧半锅水，水滚后把芋头片放上去隔水蒸十分钟。 5 时间到了后，小心端出来，在上一些香葱。 6 把大蒜籽剁碎加上一小碟酱油，放锅里烧滚。 7…

小的时候很喜欢吃芋头，用芋头拌饭，很下饭的，但是我今天给大家介绍另外一种做法。 食材 芋头 500克 辣椒 适量 盐 适量 油 适量 鸡精 适量 方法/步骤 1 先把芋头的皮刮掉。 2 切成片 3 准备好辣椒 4 放入少许的油，热了后把芋头倒入翻炒。 5 炒的差不多了，就放入适量的水煮烂。 6 差不多快煮烂了就把辣椒放入翻炒。 7 翻炒均匀就可以起锅了。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝…

芋头属天南星科多年生宿根性草本植物，常作一年生作物栽培。芋头最早产于中国、马来西亚以及印度半岛等炎热潮湿的沼泽地带，在全球各地广为栽培。我国的芋头资源极为丰富，主要分布在珠江、长江及淮河流域。芋头是一种重要的蔬菜兼粮食作物，营养和药用价值高，是老少皆宜的营养品；而且芋头的淀粉颗粒小至马铃薯淀粉的1/10，其消化率可达98%以上，尤其适于婴儿和病人食用，因而有“皇帝供品”的美称。除主要利用淀粉外，芋头还可以用于制醋、酿酒、分离蛋白质、提取生物碱等。 食材 芋头 500g 葱 3根 酱油 10ml 耗油 10ml 盐 …

这样制作的凉菜清脆爽口，快来看看吧。 食材 花生 50克 黄瓜 100克 豆皮 30克 木耳 20克 方法/步骤 1 首先凉油下花生炒至微黄捞出。 2 锅中烧水下豆皮，木耳焯水捞出过凉，黄瓜拍扁切块。 3 盆中放黄瓜，洋葱，烫好的豆皮，木耳，花生，生抽，蚝油，盐，白糖，鸡精，醋，辣椒油，香油，蒜末，香菜翻拌均匀即可。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部