黄瓜和此菜是绝配，消暑去燥，鲜香味浓，口感比吃肉还好！ 食材 杏鲍菇 300克 黄瓜 1根 生抽 1勺 蚝油 1勺 方法/步骤 1 先将杏鲍菇切掉两头，清洗干净，再切成薄片 2 黄瓜放到淡盐水中浸泡片刻，再冲洗干净，直接切成薄片 3 锅里烧水，然后把杏鲍菇倒入锅中焯水3分钟，然后捞出来沥干水分  4 炒锅加少许油，放入蒜末炒香，再放入焯过水的杏鲍菇片 5 将黄瓜片放入在锅中，快速翻炒下，倒入生抽和蚝油调味。 6 最后继续混合翻炒1分钟左右，食材入味，即可关火，盛出装盘。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问…

今天来教大家做一道今天来教大家做一道土豆丝炒胡萝卜丝，这道菜制作方便快捷，适合在家里做，家里的男女老少都会喜欢这道菜肴，吃起来好吃美味，风味万千，真的非常不错，建议大家可以尝试在家做一下这道菜。 食材 土豆片 150克 胡萝卜丝、葱姜蒜、料酒、十三香 适量 酱油、蚝油、盐 适量 鸡精、葵花籽油 适量 方法/步骤 1 土豆去皮切丝寖泡片刻，去掉淀粉。 2 胡萝卜丝 3 热锅凉油放入葱姜蒜爆香 4 加入土豆片翻炒，添加料酒十三香。 5 放入胡萝卜丝翻炒 6 加入少许酱油耗油，盐鸡精出锅。 7 盛入盘中，清淡可口。 EN…

非常爽口。这样凉拌的方法简单又美味。  食材 粉丝 适量 酸辣椒 适量 葱花 适量 蚝油 适量 陈醋 适量 麻油 适量 生抽 适量 陈醋 适量 方法/步骤 1 粉丝提前泡软。 2 下锅煮熟，捞出。  3  蚝油，生抽陈醋调汁。  4 淋到粉丝上，撒葱花，辣椒，花生 5 加一点麻油，拌匀开吃。 6 成品图 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 展开阅读全部

准备好菠菜、葱姜蒜、盐、酱油、香油等用料。 菠菜洗净切段，放入开水中过一遍，沥干。 葱姜蒜切碎，和香油搅拌，浇在菠菜上即可。 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

冬季雪菜是下饭之物，腌制过的雪菜不管和什么搭配，都会非常受欢迎。尤其是和肉丝或者和豆腐搭配，炒上一盘，分分秒秒能让人多吃许多米饭。用雪菜炒豆腐相信好多人吃过吧？不过用豆腐炖雪菜你可能没吃过？冬日里像这样炖上一盘，比炒着吃还要让人暖和呢！ 我家今年腌制的雪菜已经可以开吃了，前几天用雪菜炒肉丝，今天中午换了一种做法，用豆腐和雪菜简单炖了一盘。虽说没肉却被吃干干净净的，比吃大鱼大肉还要香！女儿用剩下的汤汁拌饭，边吃还边说没吃过瘾。这道菜我家冬季隔三差五会炒上一次，下面就把这道菜做法给大家详细介绍一下，喜欢吃雪菜的朋友们别…

凉拌腐竹主料是腐竹，加之酱油、醋、香油等配料相拌做成，是一道下酒菜，也是夏日消暑的凉菜。 食材 腐竹 适量 蒜末 适量 生抽 适量 盐 适量 陈醋 适量 香油 适量 蚝油 适量 辣椒油 适量 白糖 适量 香菜 适量 方法/步骤 1 腐竹水泡软控干水分备用。 2 放蒜末。 3 加生抽。 4 加盐。 5 加陈醋。 6 加香油。 7 加蚝油。 8 加辣椒油。 9 加白糖拌匀。 10 再撒入香菜。 11 凉拌腐竹就做好了。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人…

这道菜超级下饭，所以，你们如果想做这道菜，记得多煮点米饭哟 食材 参见步骤 适量 方法/步骤 1 自己发的黄豆芽 2 油豆腐果沸水煮二分钟 3 鲍鱼汁2小调羹+适量生抽+水调匀，记得水要稍稍多点，要足够豆芽煮熟的 4 黄豆芽去老根、豆皮后清洗干净，油豆腐也要温水进一步洗干净，控干水待用 5 热锅冷油，爆香蒜碎 6 下黄豆芽中火炒二分钟 7 放入油豆腐继续翻炒一分钟后，倒入调料水，放一丢丢白糖，适量的盐，麻烦尝一下味道哦，不咸加盐。中小火焖到黄豆芽熟即可 8 装盘，表面撒些香葱碎点缀 END 经验内容仅供参考，如果您…

现在的宝宝对很多的食物都很挑剔，但是这样容易造成饮食的不均衡，今天就给大家推荐适合7-8个月宝宝吃的南瓜土豆泥，美味又营养哦！ 方法/步骤 1 首先，我们要准备好食材，南瓜10g、胡萝卜5g、土豆15g、水适量。（一份的量） 2 然后把土豆浸水去涩，把南瓜、胡萝卜、土豆放入锅中煮到松软。在把南瓜、土豆去皮，放在碗里捣成泥，加入适量的水。 3 记住加水要根据宝宝的咀嚼能力加水哦！这样美味的南瓜土豆泥就做好了。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作…

以前我不知道这个菜叫金玉满堂，不过看起来很好看，很有食欲，当然材料都是对身体健康很有益的蔬菜。玉米，胡萝卜，豌豆，还可以放青瓜，火腿肠，一个菜包含了多种菜的营养，方便又好吃，想学不？ 食材 瘦肉 150克 甜玉米 一个 带泥甜胡萝卜 一个 豌豆 200克 生粉，蚝油，盐 各适量 鸡粉 一小勺 方法/步骤 1 准备好食材，一个甜玉米，一个甜胡萝卜，200克豌豆，150克瘦肉。 2 玉米要把粒粒剥下来，再把胡萝卜切成丁。 3 把瘦肉剁成末，放生粉，蚝油，鸡粉和少量盐腌五分钟。 4 锅烧七成热，放少量花生油，把肉末放下去…

超级好吃 食材 料酒 2克 内酯豆腐 20克 蚝油 2克 皮蛋 2克 老抽 2克 大蒜白 2克 生抽 2克 红辣椒 2克 方法/步骤 1 将蒜白和辣椒切圈，皮蛋切碎   2 锅中放入适量的油   3 放入辣椒和蒜白翻炒至变色   4 倒入碗中   5 将调料放入搅拌均匀   6 将内脂豆腐放在碗中用刀划成小块，将皮蛋碎放在上面，将搅拌好的调味汁倒入，搅拌均匀开吃   END 注意事项 超级好吃 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 展开阅读全部

这道菜看上去就那么清爽、精神，要参选低卡路里美食评选，经过色香味综合评比之后，得一个有关健康、朝气之类的桂冠真是易如反掌。   食材 黄瓜 1根 干腐竹 20g 水发木耳 50g 盐 2g 葱末 少许 蒜片 少许 鸡精 3g 油 少许 方法/步骤 1 腐竹泡软洗净切段；水发木耳去根洗净，掰成小朵；黄瓜切片备用。               2 锅中烧热油，放入葱末、蒜片爆香，依次下腐竹、木耳、黄瓜快火翻炒。   3 最后撒入盐、鸡精调味即可出锅。   END 注意事项 木耳是高蛋白、低脂肪食物，还能健脑益智。在晒制…

很多同学不知道小白菜炖粉条的最简单做法，那么今天小编就给大家带来小白菜炖粉条的最简单做法，供大家参考。 食材 小白菜 适量 猪肉 200g 冻豆腐 几片 粉条 适量 葱 适量 姜 适量 盐 适量 耗油 适量 料酒 适量 酱油 适量 鸡精 适量 花生油 适量 方法/步骤 1 准备1把小白菜，约250g，颈背肉1小块，冻豆腐提前从冷冻室拿出来解冻，粉丝1小把，用凉水泡软。 2 把小白菜摘好洗净用水焯一下，过凉切段备用。冻豆腐切小块，肉切片。 3 葱姜切细，锅中加入花生油微热后葱姜爆锅，下入肉片炒制。 4 加适量料酒、酱…