好吃不过饺子 给宝宝准备一些饺子 即可以满足多种营养的摄入 又可以冷冻在冰箱里 方便食用 食材 面粉 50g 茴香 4颗 鲜虾 6只 玉米粒 2勺 鸡蛋 半个 宝宝酱油 适量 香油 适量 果仁碎 适量 姜粉 适量 方法/步骤 1 将鸡蛋混入面粉 一边缓慢加入温水 一边用筷子顺着一个方向搅拌 2 将面揉成面团 这时候面团有些面疙瘩之类是正常的 面不要太软 否则不好擀皮 3 面盖上锅盖醒一段时间 每隔5-10分钟揉一次 大概揉两三次就可以了 面团表面就会光滑 这时候面就和成功了 等待使用即可 4 玉米粒切碎 5 茴香切…

长江豆又叫长豇豆，一般我们就叫长豆角了，这是南方夏天比较常见的菜了。 长豇豆怎么做都好吃，我一般做过七种吃法，是不是很厉害。 食材 长江豆 若干 五花肉 若干 大蒜瓣 若干 生姜 若干 青椒 若干 剁椒 若干 方法/步骤 1 第一种：爆炒长豆角 我最喜欢吃的一种做法，素吃。 首先：长豆角用手折成断，烧开水一锅，倒入开水中，直到水重新开了，捞出，赶紧过凉水凉透。 这一步杀青非常重要，这样没有生菜的气味，炒起来容易。 放油烧热，入大蒜瓣煸香，入生姜丝，放青椒丝，再入长豆角翻炒，炒到豆角有些发软了，放盐调味，放生抽调色出…

我爸喜欢喝汤，喝过了肉汤骨头汤，偶尔来点青菜汤也是极好的啊！昨天去生鲜店买到了白玉菇和青菜，今早就想着做个蔬菜汤，配上馒头片，好不惬意的早餐是吧！ 该文章来自豆果美食达人作者该用户已注销啊 食材 白玉菇 适量 青菜 几朵 胡萝卜 半根 火腿 一根 熟白芝麻（可有可无） 适量 盐 适量 陈醋 适量 生抽 适量 鸡精 适量 香油 适量 白糖 适量 步骤 1 青菜洗净，掰开备用。 2 白玉菇洗净，撕成细丝备用。 3 胡萝卜去皮插成粗一点的丝。 4 火腿肠切段切成丝。 5 热锅起油。 6 倒入青菜+胡萝卜丝+白玉菇翻炒。 …

临近考试，不管有钱没钱，这菜常做给孩子吃，补充能量增强记忆力 食材 蚕豆 300克 香菇 100克 蚝油 1勺 盐 少许 方法/步骤 1 首先将蚕豆从厚厚的豆荚中剥出，清洗干净 2 香菇冲洗干净，切成小块，姜蒜切成细末。 3 烧半锅水， 放入香菇块和蚕豆米一起焯煮2分钟捞出。 4 起锅放油烧热，放入姜蒜末，小火煸炒出香味，颜色变微黄。 5 加入蚕豆米和香菇块翻炒片刻，调入小半勺盐，翻炒1分钟出锅。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本…

咸菜心蒸鱼一定要做出口味，用咸菜和调料来提味，加上新鲜的鱼，不仅营养还下饭。 食材 鱼 1条 咸菜心 30克 盐 1茶匙 米酒 1汤匙 酱油 半茶匙 姜 6片 葱 2根 香菜 2根 辣椒 1个 香油 3汤匙 方法/步骤 1 准备好食材。 2 鱼两面各割三刀，并在鱼身上用盐抹匀，姜切片。 3 咸菜心切小块，在菜心酱汁中加入米酒与酱油。 4 蒸盘中摆上一张烘焙纸，底下铺上3片姜，放入鱼后再摆上3片姜。 5 倒入咸菜心并淋上酱汁。 6 鱼放入蒸锅内蒸20分钟。 7 将蒸好的鱼摆到盘中，淋入酱汁。 8 取小锅倒入油，小火煮…

给宝宝做一道好吃健康营养的辅食，也可做主食呦 食材 鸡蛋 4个 虾仁 8个 豌豆 1小把 方法/步骤 1 准备四个鸡蛋打入大碗中，加入一点食盐，加入适量的温水搅拌均匀 2 搅拌好的蛋液过滤一下，盖上保鲜膜，用牙签在保鲜膜上扎些小眼，上锅蒸10分钟 3 开盖放上准备好的虾仁，撒上豌豆，再蒸5分钟，出锅淋上海鲜酱油，最后淋上香油，就做好了美味的宝宝辅食 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。…

西红柿炒蛋是很多小伙伴的最爱了，今天小编来带大家了解一下如何炒制西红柿炒蛋的鸡汤版，希望对大家有帮助。 食材 西红柿 适量 鸡蛋 适量 鸡汤 适量 盐 适量 方法/步骤 1 首先，我们准备好鸡蛋、鸡汤和西红柿。 2 锅中放入适量的油，倒入鸡蛋。 3 炒制近八成熟的时候盛盘出锅。 4 然后倒入西红柿进锅炒制。 5 然后倒入适量的鸡汤一同炒制。 6 然后倒入鸡蛋一同炒制。 7 依据自己的口味加入适量的盐。 8 这样既可盛盘出锅。 END 注意事项 注意饮食安全。 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等…

       过完了甜蜜虐狗的520，六一儿童节马上又欢喜雀跃地要来了！        刚收完花和果干巧克力的小女朋友又要甜蜜糖果过六一！肿么办呢？还有那些天生爱吃糖的小朋友们，现在肯定盘算着六一用零花钱买什么糖吃呢。        买什么？！自己做！又美又好次，健康不坏牙。妈妈再也不用担心孩子爱吃糖了；无限形状自制，让你每年六一都有新主题的棒棒糖送~ 食材 珊瑚糖 200g 草莓干 50g 猕猴桃干 50g 西柚干 50g 纯净水 20 方法/步骤 1 首先，如果你是用干果机做的果干，就提前把喜欢的水果切了放干果…

莲蓉卷怎么做才好吃 食材 高筋面粉 20g 细盐 1g 低筋面粉 40g 奶粉 7g 细砂糖 40g 清水 35g 黄油 30g 莲蓉 适量 细砂糖或糖粉 10g 清水 50g 高筋面粉 140g 鸡蛋 46g 酵母 1.5g 方法/步骤 1 中种材料的酵母放清水里融化，面粉和糖混合加入鸡蛋和酵母水混合成团，然后盖保鲜膜入冰箱冷藏十八到二十个小时 ，发酵两倍大的样子，撕开有大的蜂窝状就可以了。 2 发酵好的中种撕小块和主面团材料除黄油外混合揉出扩展阶段，加入黄油继续至完全阶段，可拉出大片薄膜。 3 揉好后的的面团进…

超级好吃 食材 印度香米 500克 豆角 50克 菜花 30克 干红辣椒 2克 香料粉 15克 大料 15克 小豆蔻 50克 辣椒粉 30克 方法/步骤 1 蔬菜和肉：把一下蔬菜切成丁：土豆，胡萝卜，豆角，青椒，菜花，洋葱（多点），西红柿，尖椒等等等，可以随意加其他蔬菜。   肉：可以用鸡肉或是羊肉 2 炒香料：锅内放入稍多点油，油7成热时加入孜然粒，干红辣椒，香叶，大料，小豆蔻，桂皮，丁香，炒出香味。 3 炒蔬菜和肉：炒香后加入洋葱，西红柿，姜蒜末，加入其他的蔬菜和肉，加入香料粉，搅拌均匀炒熟。然后加入酸奶和玫瑰…

这是一道十分便捷的美味，15分钟即可完成。 烧麦皮可使用小馄饨皮。 食材 莲藕 一段 葱 一根 猪肉糜 一勺 小馄饨皮 15张 盐 少许 味精 少许 料酒 少许 方法/步骤 1 准备食材，洗净切碎后均匀搅拌。 2 准备小馄饨皮，四个边用清水涂抹达到微湿，中间放入馅料，再按照烧麦的样子捏紧收口。 3 电饭煲蒸煮模式10分钟即可完成 END 注意事项 藕丁比较硬，注意不要捏破。 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未…

猪腰含有丰富的蛋白质、维生素、铁等物质，经常食用，对身体健康大有帮助，今天我们来做一道猪腰汤，清甜、鲜香，顺滑，非常不错的一款汤品。 食材 猪腰 一个 海茸 20克 虾米 10克 瘦肉 50克 盐 适量 酱油 适量 生粉 适量 花生油 适量 姜片 适量 方法/步骤 1 准备好猪腰、海茸、虾米、瘦肉、盐、酱油、生粉、花生油、姜片。 2 把海茸放入容器中，用温水浸泡2个小时左右，浸泡好之后用手搓干净表面的粘附物，洗过的水非常浑浊，要用清水洗五往遍以上，洗干净后沥干水分。 3 虾米挑干净杂质，一定要认真，里面有很多沙子、…