炖母鸡汤的健康功效: 红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 食材 鸡 一只 红枣 若干 枸杞 适量 葱 适量 姜 适量 盐 适量 方法/步骤 1 备好枣和枸杞。 2 汤煲中加水,先放入红枣、枸杞。 3 鸡切成小块。 4 放入开水中焯一下。 5 红枣、枸杞煮开后,放入鸡块、葱段、姜片,煲2小时。 6 出锅前放入盐即可。 END 注意事项 老母鸡汤内的油脂较多,喝之前用勺子撇去一部分油,这样就不会腻了。 经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业…