绿豆性味甘凉，有清热解毒、清热解毒，消暑，利水之功效。绿豆的解毒作用：经常在有毒环境下工作或接触有毒物质的人，应经常食用绿豆来解毒保健。经常食用绿豆可以补充营养，增强体力。自《开宝本草》记载：“绿豆，甘，寒，无毒。入心、胃经。主丹毒烦热，风疹，热气奔豚，生研绞汁服，亦煮食，消肿下气，压热解毒。黑米和紫米都是稻米中的珍贵品种，属于糯米类。主要营养成分（糙米）：按占干物质计，含粗蛋白质8.5-12.5%，粗脂肪2.7-3.8%，碳水化合物75-84%，粗灰分1.7-2%。黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍；…

每年的八至十月份都可以在山上弄马蜂窝，里面的蜂蛹拿来炸着吃，在我国的好多地方都有人弄吧，昨天我便和朋友一起到山上弄了一窝，看我是怎样炸的吧 食材 蜂蛹 500克 油 500克 食盐 30克 方法/步骤 1 将从野外弄回来的马蜂窝的外壳去掉，并将会飞的蜇人的马蜂除掉 2 把蜂蛹从蜂窝里面取出来，先用手掑掉蜂窝外面的那层白色的膜，再翻转过来，用手轻拍，倒入盘子里 3 将取出的蜂蛹，一些杂质弄干净用盘子装好 4 将油烧至八成热，然后倒入蜂蛹，油量要能够淹没蜂蛹，如果油量不够，可以分几次来炸，，当水份炸干后，可以采用小火炸…

     丝瓜是夏季最常见的蔬菜，丝瓜不仅可以食用，而且还有药用价值。常吃丝瓜可以提高人体的免疫力。猪油炒丝瓜做法很简单，丝瓜被猪油炒的油油的，味道很鲜美，还不是很油腻。 食材 丝瓜 400g 猪油 10g 姜 10g 大蒜 10g 小葱 10g 味精 适量 盐 适量 方法/步骤 1 丝瓜去皮，洗干净去掉两头。 2 丝瓜切成四厘米宽，六厘米长的条块。 3 姜和大蒜分别切成末，小葱切成葱花。 4 锅洗干净，烧干，加猪油，热化，就倒入大蒜和姜末，炒出香味。 5 姜和大蒜的香味出来了，就倒入丝瓜条块，加盐翻炒，在加一饭碗…

最近很多朋友咨询红米虾圈如何做，今天的这篇经验就为大家解答一下，希望可以帮助到有需要的朋友。 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

相信很多朋友们也遇到过这种类似的问题，那么对于这类问题如何解决呢？下面就把解决这种问题的方法给大家分享一下，希望可以帮助到大家。 方法/步骤 1 准备鹿肉250 克，红枣30克，酱油10ml，姜片10克，花椒10克，盐5克。 2 鹿肉用清水洗净肉污，放沸水锅焯去血水，捞出洗净切块，姜切片，将鹿肉下锅。 3 注入适量清水、料酒、红枣、花椒、盐、姜片，炖到鹿肉八成熟，加酱油上色，再炖到熟烂即成。 4 总结如下。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作…

清早喝一杯不一样的牛奶，一整天都活力满满，加入半包爱乐甜，生活甜蜜蜜 该文章来自豆果美食达人作者雪芬liu 食材 蒸熟的胡萝卜 一小块 香蕉 半根 牛油果 1/4个 纯牛奶 200毫升 步骤 1 首先把胡萝卜蒸熟 2 牛油果切四分之一，本人不太喜欢牛油果的味道，所以没有多放，可以接受牛油果味道的朋友可以放半个或者整个 3 香蕉取半根 4 所有食材，胡萝卜忘加入照照片了 5 香蕉，牛油果，加入半包爱乐甜零卡糖 6 再加入胡萝卜 7 榨汁 8 最后，一杯奶香浓郁的胡萝卜香蕉牛油果奶昔完成啦 END 经验内容仅供参考，如…

做合格主妇，需要从一盘清炒土豆丝开始，其中包括切土豆丝的刀功、炒土豆丝不粘锅的技巧和少用调料的考验。今天给大家介绍一种家常清炒土豆丝的做法。 食材 土豆 500克 食用盐 半小勺 葱 一段 生抽 适量 胡麻油 适量 方法/步骤 1 将土豆洗净外表的泥土，削皮，切丝。 2 把切好的土豆丝过两三遍水，在清水中泡十分钟，捞出沥干水分。 3 冷锅倒入胡麻油，烧至七分热放入土豆丝翻炒。 4 炒至断生倒入生抽适量。 5 出锅前放入适量盐和提前备好的葱段。 END 注意事项 切好的土豆丝一定要将淀粉淘洗干净，否则会粘锅。 经验内…

阴天的春天，来一款清甜可口的汤汤滋补一下吧！ 清热润肺，益气生津，胶原蛋白，喝上一口，停不下来。 食材 海底椰 3个 响螺 50g 鸡爪 3只 猪腿肉 50g 红枣 4颗 方法/步骤 1 准备食材，洗净 2 海底椰切开两半，响螺切片，鸡爪去掉脚趾，猪肉切粒 3 将食材用开水飞一遍 4 码放进炖盅，加入四颗红枣 5 2.5小时，开炖 6 开锅，清新的汤就好了 7 加入适量的盐，可以品尝了 8 春日里美好的汤，慢慢品尝吧！ END 注意事项 海底椰切开，更好地释放精华。 猪肉请选择腿肉，肉软而不柴 这道汤本身就比较清甜…

炸小鱼是大家很受欢迎的一种小零食，很多人不知道该如何炸制，今天教大家如何将小鱼炸制椒香酥脆。 方法/步骤 1 食材展示：小鱼200g，淀粉60g，油50g，姜丝、料酒20个，花椒粉、盐10g。 2 准备配料：小鱼洗净，放入花椒粉、料酒、盐、淀粉、姜丝，搅拌均匀腌制。 3 入锅炸制：锅中到油，放入腌好的小鱼，小火炸制酥脆，即可盛出装盘。 4 总结如下。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载…

      菜饭作为家庭主厨来说都会烧煮，只是选用食材不同。如何烧得更美味，食材的挑选就大有讲究了。不仅营养更加丰富，而且还提升了菜饭的口感，使得菜饭增香不少。火腿常常作为开胃的食材，在菜饭中也是香物之一，使得菜饭更美味。     下面带大家来欣赏我的手艺吧！ 食材 大米 适量 火腿 适量 方法/步骤 1 主料： 大米、腰果、火腿、包心菜、胡萝卜，适量。 2 辅料： 盐、油、生姜、黄酒，少许。 3 处理食材： 将大米掏洗一下，在水中浸泡四十分钟（水和大米一比一），待用。 4 将胡萝卜、包心菜、火腿洗净，切丝，待用。…

这是我妈妈问遍所有左邻右舍得来的巧方法。我妈曾经做的水煮蛋也是随便加点水就蒸，可是蒸出来的鸡蛋又老又皱，怎么办呢？我妈总结出了以下经验。 食材 鸡蛋 两个 温水 适量 花生油 适量 酱油 适量 葱段 适量 方法/步骤 1 打两个鸡蛋到碗里打匀。 2 重点！要在鸡蛋里加两大汤勺温白开（注意，这里的水温不能过高，不然鸡蛋就熟了，水温大概在10度到30度之间）。 3 加点葱花（可按个人习惯加或不加），在锅里加水，等水开后，再将鸡蛋放入锅中隔水蒸（这里乘鸡蛋蒸的容器最好使用陶瓷类碗碟，效果最好！） 4 蒸大概五分钟（这里视…

1，包黄油前，一定要保持黄油和面团的软硬度相同。2，面团一次四折后，若擀不开了，一定不能硬擀，要冷藏松弛后再擀。3，最后发酵时，温度不可太高，最好不超过30度，以免造成黄油融化，影响最后层次。         食材 高筋面粉 200克 细砂糖 40克 盐 8克 干酵母 8克 黄油 30克 方法/步骤 1 将除黄油外所有材料搅打至面团表面光滑，有很好的延展性后，加入黄油，打至完全阶段，立即摊成大片，用保鲜袋包好，送入冰箱冷冻30分钟 2 冻面团的时候，将裹入用黄油切片用保鲜袋包好，擀成正方形大片，放入冷藏。     …