玉竹百合炖老鸭的做法分享。 食材 鸭 300克 玉竹 30克 百合(干) 25克 绿豆 50克 枸杞子 4克 水 500毫升 食盐 5克 姜 3片 方法/步骤 1 准备辅料，绿豆、百合干事先需要用清水浸泡30分钟，玉竹清洗干净备用。老鸭在开水中飞水后斩成小块，切几片生姜备用。 2 老鸭、玉竹、百合、绿豆、生姜等放入炖锅，加清水覆盖食材，隔水清炖3.5-4小时。所有食材酥烂后加入枸杞和盐调味即可。 3 汤汁清淡鲜美，丝毫都不油腻，鸭肉酥软，鲜香可口。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领…

回到婆婆家，我自己拿了柿子椒。它们丰富多彩，营养丰富。我在网上看到柿子椒有很多功效。让我们看看！一。柿子椒是一种性质温和的绿色蔬菜。平时吃后能促进汗腺分泌。它能使人体出汗，从而降低体温。它还可以缓解人的肌肉疼痛。感冒发烧时，可多吃柿子花椒，可起到降温止痛的作用。2。柿子椒虽然味道不辣，但在散寒除湿方面也起着重要作用。食用后可扩张血管，改善心脏功能，促进寒湿毒气代谢。对人体风湿性骨痛有很好的预防和缓解作用。三。改善食欲，促进消化，柿子椒含有独特的辣椒素。这种物质被人体吸收后，可促进唾液分泌，加速胃肠道消化液的分泌，加…

你也许想不到蔬菜做好了也是很开心的事，而且味道完全不亚于荤菜，营养价值也很高，人离不开蔬菜，对于消化系统，对于人的新陈代谢都起着很大的作用。能把蔬菜做得好吃是需很认真的操作，素炒双花我经常做，而且次次都很好吃，也是一种只要五分钟就能完成的菜，相信你也会喜欢。 食材 白菜花 半个 小西兰花 一个 红椒 一个 香葱 二条 大蒜籽 二粒 方法/步骤 1 把双花撕成小朵放在开水里焯二分钟。因为菜花里面有些小菜虫，肉眼都看不到的，所以焯下水比较安全。 2 把红椒切成片，香葱只取葱白切成段，大蒜籽用刀背拍下去再切成片备用。 3…

      炒玉米是一道非常受人喜欢的菜，口感好，而且还有美容美颜的功效，下面介绍一种超简单的做法。 食材 熟玉米粒 200g 红薯 200g 青豆 30g 红椒 30g 白糖 2g 橄榄油 适量 胡椒粉 适量 水淀粉 适量 鸡精 适量 方法/步骤 1 准备好所有的食材。 2 青豆煮上2-3分钟备用。 3 再把红薯丁煮上2分钟沥干水分。 4 炒锅倒入橄榄油。 5 爆香葱花。 6 倒入红薯丁翻炒片刻。 7 加入少许糖。 8 然后加入青豆，玉米粒淋入少许清水继续翻炒片刻。 9 加入少许胡椒粉翻炒。 10 加入红椒。 1…

红烧肉南瓜盅的做法 食材 五花肉 250g 南瓜 1个 葱姜蒜 适量 白砂糖 适量 老抽 适量 桂皮 2-3根 蚝油 适量 料酒 适量 盐 适量 方法/步骤 1 五花肉买来时让卖家帮忙切好，回家洗干净沥干备用。 2 放油热锅，放白砂糖，轻顺时针搅拌，待糖呈微棕色时放入肉上色，放葱姜炒匀，入水摸过肉，入料酒、蚝油、老抽、桂皮、盐（少许），盖锅盖小火炖…… 3 炖肉的时间较长，这个时候就开始弄南瓜造型啦！南瓜洗干净，在头的位置用小刀划出圆型线…… 4 各种切戳…成“盅盖”，再把籽瓤铲出，弄干净，南瓜盅出炉！ 5 此时已…

包饺子剩下一小碗肉馅，LG想吃面，索性把它们炒成肉末来拌面吃，也是极好的，换个做法又是另一种美味。 食材 饺子馅 350克 面条 250克 食用油 适量 芝麻油 少许 甜面酱 1汤匙 老抽 0.5茶匙 五香粉 1克 方法/步骤 1 准备食材，饺子馅已调味，洋葱切小粒。 2 起锅，炒香洋葱，可炒至略焦，那样更香。 3 饺子馅入锅翻炒，稍微炒一下肉末就嫩些，炒的略久些，肉末就香酥些，怎么炒，可按自己家的口味来决定。 4 加入甜面酱炒出酱香味，然后加入一小勺老抽增色，因饺子馅本身已有咸味，所以放调味料要注意喽。 5 临出…

洋葱营养丰富，可以称之为蔬菜皇后，就是味道有点冲，可能南方人不是太吃的惯，若是把洋葱煎洋葱卷，做成小零食味道那种冲冲的味道就没有，而且还很好吃。今天小编就来做一道洋葱卷，其实洋葱卷的做法很多，但一种做法一个味道，没准我这个做法就是你爱吃的呢！ 食材 洋葱 1个 面粉 适量 面包糠 适量 油 适量 番茄酱 少许 盐 少许 方法/步骤 1 洋葱去掉外面的老皮子，洗净。 2 切成圆型。 3 再把切好的圆型，弄散，弄成一个个圆圈。 4 面粉兑点盐，加水搅匀，搅动的时候要顺着一个方向搅动。 5 准备面包糠。 6 先把洋葱圈放…

      原料 <p>原料:低筋面粉62克，高筋面粉62克，水65克，黄油12克，盐2.5克，糖3克<br>裹入用黄油80克</p> 步骤 1 黄油（裹入用黄油除外）融化成液体，加入其他材料放入容器中   2 揉成面团，裹保鲜膜，放冰箱冷藏1个小时。   3 一小时后，将裹入用黄油敲打成正方形   4 然后将面团也擀成比黄油大一点的正方形，将黄油裹入其中。   5 然后将四边折起   6 折好后，擀长，如果发现沾，可以撒少许高粉。如果发现有气泡，可以用牙签扎去。   7 将自己…

猫耳朵 配料：巧克力40g、中筋面粉200g、牛奶58g、糖粉14g、泡打粉2g 食材 巧克力 40g 中筋面粉 200g 牛奶 58g 糖粉 14g 泡打粉 2g 方法/步骤 1  1、将面粉分成等量的两份备用； 2  2、将泡打粉分两份加入面粉中，混合均匀； 3  3、糖粉加入到其中一份干面粉中。混合均匀； 4  4、将巧克力隔水溶化，微微置凉备用； 5  5、巧克力糊倒入未加入糖粉的一份干面粉中，适当的加入些牛奶，混合成不粘手的面团； 6  6、牛奶加入白面团中，混合成不粘手的面团，备用； 7  7、将两份面…

虾是很多朋友喜欢的食物，它不仅味道鲜美而且营养价值高，那么你知道怎么做金沙炒虾吗？今天我就和大家分享一下经验，希望能帮助到大家。 食材 对虾 250克 面包糠 20克 蒜 7瓣 胡椒粉 适量 辣椒粉 适量 盐 适量 料酒 适量 方法/步骤 1 虾洗净剪去须、脚，背部横切一刀，蒜头压扁切成蒜末。 2 碗中放入葱，姜，虾，加入料酒，盐抓匀腌制。 3 油温7成热炸虾，虾炸至深红色，沥油盛出。 4 蒜末炒香，放入虾，面包糠，胡椒粉，辣椒粉，盐炒熟即可出锅。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领…

菠萝 一只 食用盐 少许 方法/步骤 1.叶柄处留下一点，这样菠萝就不会散开了。 2.按竖直方向切成两半。 3.将每半再次切成两半。 4.如图这样，把果心剔除。 5.再次把刚才的小块切成两半。 6.如图所示，继续切成小块。 7.切除果皮，取适量清水，将果肉放进去。放入少许盐，浸泡30分钟后捞出来即可食用。 食材 菠萝 1 方法/步骤 1 1.叶柄处留下一点，这样菠萝就不会散开了。 2 2.按竖直方向切成两半 3 3.将每半再次切成两半。 4 4.如图这样，把果心剔除。 5 5.再次把刚才的小块切成两半。 6 6.如…

白菜豆腐皮相对于单炒白菜，营养和口感更加丰富。豆腐皮买的是辣口的，又很下饭，一起来做这道简单好吃的快手菜吧。 食材 辣豆腐皮 适量 圆白菜 适量 葱姜蒜 适量 干辣椒 1个 生抽 适量 咸盐 少量 植物油 适量 醋 适量 方法/步骤 1 辣豆腐皮准备好。 2 圆白菜洗净后切好备用。 3 锅中热油，油热后将葱姜蒜和干辣椒倒入锅中爆香。 4 将辣白菜倒入锅中翻炒。 5 将豆腐皮倒入锅中翻炒数下。 6 在锅中加入适量生抽和醋翻炒均匀。 7 出锅前撒上适量咸盐即可。简单快捷的圆白菜炒豆腐皮就做好了，是不是很简单呢？ END…