常吃鹌鹑蛋煮甜酒，具有滋阴补肾，所以爱美的美眉和想更强壮的男士要常吃哦，那么鹌鹑蛋甜酒怎么煮好吃不腥呢？ 食材 姜 ４０克 银耳 ３０克 红枣 ３颗 甜酒 ６０克 鹌鹑蛋 ６个 枸几 ５颗 水 ６００毫升 干葡萄 适量 方法/步骤 1 洗干净煲，接６００毫升的清水放到火上烧开，准备４０克的生姜，把它洗干净，切成片。 2 将切好的生姜放进正在滚开的开水里面去，盖上煲盖，再滚４分钟左右 3 待姜水滚开有４分钟，立即敲碎６个鹌鹑蛋到姜水里面去。 4 待蛋差不多熟，打６０克左右的甜酒、３０克熟的银耳、３颗红枣、６个鹌鹑蛋、…

广东的凉粉是用仙草粉加水不停搅拌煮成的，煮好后放凉，再加入炼奶和蜂蜜食用。其中仙草粉又称为凉粉草皮，分布于中国台湾，浙江，江西，广东，广西西部。凉粉草是一种重要的药食两用植物资源。凉粉草全草含多糖，有消暑、清热、凉血、解毒功能。 糖姐今天要在凉粉的基础上加点新意思，要加点芋圆，但是做芋圆要准备好多材料，刚好糖姐这边又刮台风，“彩虹”台风啊，够吓人的，糖姐混身湿透了才买齐材料。 食材 凉粉 1盒 番薯 1个 芋头 1个 木薯粉 0.5斤 面粉 1两 火龙果 1个 方法/步骤 1 1、把番薯和芋头削皮，切成小块备用。 …

食材 红腰豆 200g 西红柿 2个 青蒜 1根 蒜 3瓣 酸腌菜 3大勺 盐 1小勺 糖 2小勺 生抽 1大勺 方法/步骤 1 红芸豆要提前一天晚上清洗和浸泡。 2 水未过腰豆约2指，大火煮沸后，转小火炖50分钟至1小时。把芸豆煮透。家里有压力锅没关系。 3 西红柿洗净，去皮切丁。 4 把大蒜打一下，把青蒜切碎。 5 烧油，炒蒜片，然后加入西红柿丁和3汤匙泡菜，炒至西红柿出沙。把煮好的红芸豆倒进去。 6 加入1小勺盐，2小勺糖，1大汤勺生抽，翻炒均匀后再加入青蒜末，略微翻炒1到2分钟，加入豆汤没过豆子，出锅前尝尝…

　　芦笋有鲜美芳香的风味，膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化。在西方，芦笋被誉为“十大名菜之一”，是一种高档而名贵的蔬菜、 　　现代营养学分析，芦笋蛋白质组成具有人体所必需的各种氨基酸，含量比例恰当，无机盐元素中有较多的硒、钼、镁、锰等微量元素，还含有大量以天门冬酰胺为主体的非蛋白质含氮物质和天门冬氮酸。 　　经常食用对心脏病、高血压、心率过速、疲劳症、水肿、膀胱炎、排尿困难等病症有一定的疗效。同时芦笋对心血管病、血管硬化、肾炎、胆结石、肝功能障碍和肥胖均有益。 　　同时芦笋所含多种维生素和微量元素的质量优于普…

米果和青菜一起，才更好吃哦 食材 青菜 150g 米果 3片 方法/步骤 1 准备食材，将青菜、米果分别洗净，切好，待用 2 热锅中倒油，将切好的米果入锅，大火煮沸 3 再将切好的青菜入锅，大火煮沸，翻炒几下 4 盖上锅盖焖一会儿，大约3分钟后掀开锅盖，用筷子搅拌均匀 5 放盐等调料，翻炒均匀，可以放一点点鸡精 6 煮沸，即可出锅，味道很清淡，但是很舒服 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝…

今天带来的是炸酱面,注意调料根据自己口味适量增减。 食材 拌面酱： 适量 鸡蛋清 1个 肉末 500g 豆瓣酱（1袋） 180g 大酱（1袋） 180g 干黄酱 50g 植物油 60g 葱末+料酒 1勺 炸酱面： 适量 宽面条 适量 黄瓜丝 适量 胡萝卜丝 适量 绿豆芽 适量 大葱 适量 冷开水 适量 方法/步骤 1 看一下拌面酱的酱料 2 肉洗净剁碎，放入一个蛋清，搅拌均匀。葱切碎备用。大酱、甜面酱、干黄酱放入无水的碗中，搅拌均匀。 3 锅内放植物油，烧热后放入葱末炒香。（油要稍微多一点，不然放入肉末后会糊锅） …

日料网试做作品上传数超过2400的一道超人气家庭料理，用味噌+蛋黄酱调味的鸡胸肉又软又嫩，不喜欢鸡胸肉干柴的口感，可以试试这种料理方法将其大变身。 食材 鸡胸肉 21克 味噌 4克 淀粉 4克 葱花 12克 料酒 6克 砂糖 6克 盐 12克 酱油 7克 方法/步骤 1 鸡胸肉斜切成5mm左右厚度的大片 2 把切好的肉片用●搅拌放置5分钟以上腌好，盐可以忽略，因为后面味噌也有盐，口味重的可加一点 3 把☆全部倒进碗里调拌好 4 锅内到少许色拉油加热，把腌好的肉片一片一片铺开在锅里中火煎 5 一面煎好就翻面，煎至两面…

尽管做一次实在是费劲，食材也难买到，但是真心建议大家想要做的话就请备齐全部的材料 食材 糯米 500g 炒香的椰丝虾米 80g 盐 一勺 黄糖 一勺 香兰叶 适量 全脂浓椰浆 适量 蝶豆花 适量 开水 适量 红辣椒 5-7条 干辣椒 5-7条 洋葱头 适量 大蒜 5瓣 南姜 25g 香茅 1支 芫荽粉 一勺 椰丝 120g 石古仔/月桂豆 5粒 玉米油 60ml 打碎的香料 适量 炒香的椰丝虾米 适量 方法/步骤 1 糯米500g，洗净泡水4小时以上，沥干水分后加入1tsp盐，1 tbsp黄糖，搅拌均匀 2 放入蒸…

香椿是春季最常见的野菜，它富含维生素、钙、镁、钾等营养素，还能治疗一些慢性疾病，香椿也有很多种做法可炒食、凉拌、油炸、干制和腌渍。下面为大家分享香椿芽蒸饼的做法。 食材 小麦面粉 260克 猪肉馅 150克 香椿 200克 水 160克 酵母(干) 3克 生抽 10克 食盐 4克 白糖 5克 方法/步骤 1 面粉加酵母、水，揉成略湿润的面团，放置温暖处发酵 2 猪肉馅中调入盐、白糖、生抽拌匀;香椿芽洗净，放入锅中焯水，捞出沥干水分 3 香椿芽切末放入肉馅中，拌匀，面团发至两倍大，排气后，擀成薄饼 4 撒上馅料，铺匀…

炒鸭血怎么做，相信很多朋友们也遇到过这种类似的问题，那么对于这类问题如何解决呢？下面就把解决这种问题的方法给大家分享一下，希望可以帮助到大家。 方法/步骤 1 准备鸭血，蒜，辣椒，青椒，鸭血洗净切成丁，青椒切块，葱蒜切片。 2 锅中倒油，放入葱，蒜，辣椒炒香。 3 加入鸭血，加入水烧开后放青椒，加盐收汁即可。 4 总结如下。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

排骨汤的做法有很多很多，现在是冬笋上市的最佳时间，今天我要做的是冬笋炖排骨，真的超级好吃哦，喜欢的朋友可以尝试做一下哦 食材 排骨 300克 冬笋 150克 方法/步骤 1 处理冬笋还是需要花一些时间的，先将冬笋的皮剥干净 2 清洗一下，把冬笋头部比较粗的肉切除，然后将嫩的冬笋切成薄片 3 将切好的冬笋放入开水中煮沸，最好加点盐，这样笋不会那么苦 4 将排骨洗净用开水焯一下去除水末 5 将排骨和捞过的冬笋一起加入清水大火煮5分钟后，转中火煮10分钟 6 煮沸后加入适量的盐巴，尝试一下味道 7 捞出一碗热腾腾冬笋排骨…

十三香芹菜花生米减肥食谱的减肥效果非常的不错，主要就是因为此减肥食谱中的芹菜中纤维素的含量比较高，能够通畅大便，防治大使秘结，是减肥的好手，另外芹菜含有的芦丁能降低血清胆固醇，是肥胖病、动脉硬化、高血压等病人最好的食品。 工具/原料 <P>小粒儿花生米半斤，西芹几节、盐、冰糖、</P> <P>​大料各几颗、十三香粉、麻油。&nbsp;</P> 方法/步骤 1 先把花生米、十三香粉，盐，大料一起放到锅里煮，快熟时放冰糖。   2 然后把西芹撕筋切粒儿，过沸水滤干…