米果和青菜一起，才更好吃哦 食材 青菜 150g 米果 3片 方法/步骤 1 准备食材，将青菜、米果分别洗净，切好，待用 2 热锅中倒油，将切好的米果入锅，大火煮沸 3 再将切好的青菜入锅，大火煮沸，翻炒几下 4 盖上锅盖焖一会儿，大约3分钟后掀开锅盖，用筷子搅拌均匀 5 放盐等调料，翻炒均匀，可以放一点点鸡精 6 煮沸，即可出锅，味道很清淡，但是很舒服 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝…

今天带来的是炸酱面,注意调料根据自己口味适量增减。 食材 拌面酱： 适量 鸡蛋清 1个 肉末 500g 豆瓣酱（1袋） 180g 大酱（1袋） 180g 干黄酱 50g 植物油 60g 葱末+料酒 1勺 炸酱面： 适量 宽面条 适量 黄瓜丝 适量 胡萝卜丝 适量 绿豆芽 适量 大葱 适量 冷开水 适量 方法/步骤 1 看一下拌面酱的酱料 2 肉洗净剁碎，放入一个蛋清，搅拌均匀。葱切碎备用。大酱、甜面酱、干黄酱放入无水的碗中，搅拌均匀。 3 锅内放植物油，烧热后放入葱末炒香。（油要稍微多一点，不然放入肉末后会糊锅） …

日料网试做作品上传数超过2400的一道超人气家庭料理，用味噌+蛋黄酱调味的鸡胸肉又软又嫩，不喜欢鸡胸肉干柴的口感，可以试试这种料理方法将其大变身。 食材 鸡胸肉 21克 味噌 4克 淀粉 4克 葱花 12克 料酒 6克 砂糖 6克 盐 12克 酱油 7克 方法/步骤 1 鸡胸肉斜切成5mm左右厚度的大片 2 把切好的肉片用●搅拌放置5分钟以上腌好，盐可以忽略，因为后面味噌也有盐，口味重的可加一点 3 把☆全部倒进碗里调拌好 4 锅内到少许色拉油加热，把腌好的肉片一片一片铺开在锅里中火煎 5 一面煎好就翻面，煎至两面…

尽管做一次实在是费劲，食材也难买到，但是真心建议大家想要做的话就请备齐全部的材料 食材 糯米 500g 炒香的椰丝虾米 80g 盐 一勺 黄糖 一勺 香兰叶 适量 全脂浓椰浆 适量 蝶豆花 适量 开水 适量 红辣椒 5-7条 干辣椒 5-7条 洋葱头 适量 大蒜 5瓣 南姜 25g 香茅 1支 芫荽粉 一勺 椰丝 120g 石古仔/月桂豆 5粒 玉米油 60ml 打碎的香料 适量 炒香的椰丝虾米 适量 方法/步骤 1 糯米500g，洗净泡水4小时以上，沥干水分后加入1tsp盐，1 tbsp黄糖，搅拌均匀 2 放入蒸…

香椿是春季最常见的野菜，它富含维生素、钙、镁、钾等营养素，还能治疗一些慢性疾病，香椿也有很多种做法可炒食、凉拌、油炸、干制和腌渍。下面为大家分享香椿芽蒸饼的做法。 食材 小麦面粉 260克 猪肉馅 150克 香椿 200克 水 160克 酵母(干) 3克 生抽 10克 食盐 4克 白糖 5克 方法/步骤 1 面粉加酵母、水，揉成略湿润的面团，放置温暖处发酵 2 猪肉馅中调入盐、白糖、生抽拌匀;香椿芽洗净，放入锅中焯水，捞出沥干水分 3 香椿芽切末放入肉馅中，拌匀，面团发至两倍大，排气后，擀成薄饼 4 撒上馅料，铺匀…

炒鸭血怎么做，相信很多朋友们也遇到过这种类似的问题，那么对于这类问题如何解决呢？下面就把解决这种问题的方法给大家分享一下，希望可以帮助到大家。 方法/步骤 1 准备鸭血，蒜，辣椒，青椒，鸭血洗净切成丁，青椒切块，葱蒜切片。 2 锅中倒油，放入葱，蒜，辣椒炒香。 3 加入鸭血，加入水烧开后放青椒，加盐收汁即可。 4 总结如下。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

排骨汤的做法有很多很多，现在是冬笋上市的最佳时间，今天我要做的是冬笋炖排骨，真的超级好吃哦，喜欢的朋友可以尝试做一下哦 食材 排骨 300克 冬笋 150克 方法/步骤 1 处理冬笋还是需要花一些时间的，先将冬笋的皮剥干净 2 清洗一下，把冬笋头部比较粗的肉切除，然后将嫩的冬笋切成薄片 3 将切好的冬笋放入开水中煮沸，最好加点盐，这样笋不会那么苦 4 将排骨洗净用开水焯一下去除水末 5 将排骨和捞过的冬笋一起加入清水大火煮5分钟后，转中火煮10分钟 6 煮沸后加入适量的盐巴，尝试一下味道 7 捞出一碗热腾腾冬笋排骨…

十三香芹菜花生米减肥食谱的减肥效果非常的不错，主要就是因为此减肥食谱中的芹菜中纤维素的含量比较高，能够通畅大便，防治大使秘结，是减肥的好手，另外芹菜含有的芦丁能降低血清胆固醇，是肥胖病、动脉硬化、高血压等病人最好的食品。 工具/原料 <P>小粒儿花生米半斤，西芹几节、盐、冰糖、</P> <P>​大料各几颗、十三香粉、麻油。&nbsp;</P> 方法/步骤 1 先把花生米、十三香粉，盐，大料一起放到锅里煮，快熟时放冰糖。   2 然后把西芹撕筋切粒儿，过沸水滤干…

我也是时不时会有水肿的情况，尤其是手脚比较明显，也是体内有湿气，前几去快走几小时，回来之后脚和手十分浮肿，可以看出来体内是有很重的湿气了，所以给自己煮了两天的《红豆薏米汤》，没想到效果还挺好，浮肿也逐渐消了，也有很多小伙伴们知道喝这款汤会有去湿气的效果，也会自己在家煮，但是效果甚微，这是为什么呢？其实在煮这碗汤的时候，很多人都会不做这一步，难怪会没有效果，祛除不了体内的湿气，接下来可可就把自己煮这碗汤的方法分享给小伙伴们们吧，记住这个小细节，功效翻倍哟！ 食材 红豆 100克 薏米 50克 冰糖 适量 清水 800…

      秋天到了，大量的雪花梨上市，梨有润肺止咳的作用。在家做点秋梨膏当饮品是一个不错的选择。对小感冒，小咳嗽也有一定的疗效。 食材 雪花梨 适量 大枣，生姜 适量 方法/步骤 1 雪花梨要选择品相好，熟透的，这样口感会好。洗净去皮去核切成小块。 2 大枣要挑选果肉丰满，没有虫的，大枣洗净去核，姜洗净去皮切片。 3 雪花梨，大枣，姜放入豆浆机里，将豆浆机调到果汁档，将其加工成泥状。 4       将豆浆机里加工好的雪花梨泥倒入锅里，加入冰糖大火煮开，小火炖2小时左右，熬成粘稠状关火。 5 待熬好的梨膏放凉后加…

生菜可以抵抗病毒，增加人体免疫力。还富含维生素c，是美女们的首选。今天，小青和大家一起分享一下生菜的家常做法。 食材 生菜 1棵 黑木耳 适量 鸡蛋 2个 蒜苗 适量 红辣椒 2个 葱花 适量 花生油 适量 盐 适量 味极鲜 适量 方法/步骤 1 首先将生菜周围多余的叶子去掉，保留根茎。 2 用清水洗干净再去掉根、表皮备用。 3 用刀倾斜切成薄薄的生菜片，厚度要均匀。 4 将2个鸡蛋打液，放在锅里面炒成7分熟。 5 黑木耳泡开、洗净，蒜苗切成小段备用。 6 锅内放入花生油、葱花和红辣椒后，放入生菜进行翻炒。 7 加…

在日常的生活中粥是离不开的尤其是在南方，粥是一个生活习惯是一个养生必须的日常主食。从常见的大米粥、小米粥、玉米粥等等都有应有的效用甚至还有应季的各种粥品，在早春这个季节感冒的人实在太多了。所以今天的美食分享要教你煲煮一款粥，该粥品非常适合这季节全家人食用。 食材 大米 200克 铁棍山药 1根 猪瘦肉 200克 干香菇 5朵 细芹菜 1根 老姜 3片 蒜头 4瓣 白胡椒粉 少许 味精 1小匙 盐 少许 生抽 2匙 方法/步骤 1 淮山就是山药虽然粗细品种有点差别但还是一样的，选择的时候粗细淮山根据你的喜好和习惯决定…