百合养心安神、润肺止咳，对人体有非常好的滋补作用，而且还对气候干燥引起的季节性疾病有一定的防治作用。北方春季天气多风少雨，气候干燥，为家人煮一锅滋补的红糙米百合粥是最好不过了。 食材 百合 30克 糙米 30克 大米 50克 水 800毫升 步骤/方法 1 主料。 2 百合洗净。 3 红糙米提前浸泡最少1小时，把所有原料放入电饭煲。 4 按下一小时粥程序。 5 煮至米粒软烂即可。 6 来一碗！ END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经…

美味油酥怎么做，相信很多朋友们对此都很感兴趣，下面就和大家来分享一下，希望可以帮助到大家。 方法/步骤 1 将发好的面进行揉搓，接着将其擀成薄饼状，在里面加入五香粉进行搅拌。 2 将热油倒入，接着将面糊倒在面饼上，接着将其抹匀。 3 将面饼卷起来，切成小段，将其压成饼状，放入锅中煎炸即可完成。 4 总结如下。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

怀孕后，外面买的小零食甜点吃的不放心，可是又想吃。刚好在家有时间，就经常尝试着做一做。这是第一次做绿豆饼，花的时间有点久，不过却做的很成功，皮又簿又酥。 食材 面粉 150克 水 70克 花生油 30克 糖 20克 面粉 100克 猪油 50克 绿豆沙 580克 步骤/方法 1 水油皮：面粉150克，水70克，油30克，细砂糖20克； 油酥：面粉100克，猪油50克； 两种面团做好后静置10分钟。 2 将水油皮和油酥等份分好，我做的皮比较薄，分成了26份，如果要厚点可以分少些 3 取一份水油皮压扁，包入油酥 4 将…

胡萝卜、芒果、生姜等都可以经过加工做成果脯，不仅是丰富了口感，而且其存放的时间也会更加长，在秋天养生季，我便常会买许多的生姜给家人吃，普通的做法家人不喜欢，但每次做的生姜蜜饯便总会得到大人小孩的喜欢，用生姜搭配红糖做成果脯，口感好的没话说，每天吃几片，营养更养生，尤其是在冷天，吃一片红糖生姜蜜饯，还可帮助暖身 食材 生姜 250克 红糖 250克 蜂蜜 50克 水 100克 方法/步骤 1 选择品质比较好的嫩姜，将其加上面粉放入水中浸泡一会，仔细搓洗干净外皮，控水后，将生姜切成稍微薄一点的片，差不多2-3毫米； 2…

要想做个会疼爱自己媳妇儿的少年，你除了知道红枣，了解一下当归也很有必要。当归的调理作用和芹菜的补血功效合二为一，效果一定超出你的想象。 食材 芹菜 200克 当归 5克 红椒圈 10克 盐 20克 白醋 15毫升 白糖 10克 方法/步骤 1 洗好的芹菜切成约4厘米长的条段。 2 把切好的芹菜放碗中。 3  放入红椒圈。 4 加入盐、白糖。 5 拣入洗好的当归。 6 用筷子搅拌均匀。 7 倒入白醋和450毫升的矿泉水。 8 将碗中材料转到玻璃罐中。 9 加盖密封，需置于阴凉处浸泡3天。 10 泡菜制成，取出装盘即可…

腹泻宝宝需要更多的营养，如果是母乳宝宝可继续母乳喂养，人工喂养的仍然采取和平常一样的喂养方式，适当喂养酸奶：酸奶易消化，含很多活的益生菌，能刺激胃肠道消化酶分泌，同时有杀菌作用，适用于经常腹泻的婴幼儿。 也可给腹泻宝宝吃胡萝卜汁有治疗的作用：胡萝卜是碱性食物，含有果胶，有促使大便成形和吸附细菌及毒素的作用。适用于婴儿腹泻。 食材 苹果 一颗 酸奶 300毫升 胡萝卜 一颗 盐 一点 糖 一点 步骤/方法 1 胡萝卜和苹果差不多大就好，光喝胡萝卜汁会有点味道，腹泻期间宝宝味觉还是挺敏感的，加入一颗苹果则会甜甜的，闻不…

话不多说，跟我来。 食材 温水 150克 糯米粉 200克 红豆红糖 适量 面包糠 适量 方法/步骤 1 有时间就做些红豆馅，多做一些，可以冷冻保存，今天我是用压力锅煮的小红豆，压力锅煮压半小时自然放气，煮好的红豆取出，根据红豆的量放入红糖，调配到自己喜欢的甜度 2 红豆和糖一边拌一边碾碎，等拌好，小红豆大致都会成泥状，有点残留的小粒很好，我不喜欢吃用料理机搅打的细腻的红豆沙，还是喜欢有一点颗粒状的红豆泥，如果觉得水分较大可以用炒锅炒几下，后面还要团成团 3 把红豆馅做成每个乒乓球大小的圆球，这样比较好操作，其实就…

银耳西米水果羹是一道我们从小吃到大的家常甜品。清热润肺，养阴生津，清甜可口，价廉物美。出了银耳和大西米之外，还可以选用各种当令水果、像苹果、柑橘、桃子、梨等等，不仅有利于补充各种维生素，还能增加水分的摄入，避免天气干燥引起的皮肤干燥症。 食材 西米 200g 银耳 1朵 时令水果 适量 冰糖 适量 方法/步骤 1 先烧开一锅清水，倒入大西米，用勺子搅合几下，防止沾锅底，煮15分钟后关火，盖锅盖闷至凉透 2 倒出大西米，用清水冲去表面粘液 3 重新放入锅内，加清水煮开，再煮15分钟，至大西米内芯只有很小的白点关火，还…

去户外烧烤，要准备哪些材料呢，完全自带的话要准备很多东西，例一张烧烤清单是必须的。 烧烤工具： 打火机、木炭、助燃剂、网架、烧烤叉、烧烤夹（夹取生食）、烧烤铲 （翻转食物）、竹签、牙签、小毛刷、水果刀、锡箔纸、报纸、一次性筷、 一次性碗、一次性盘、一次性手套、纸杯、餐巾纸、湿巾纸、调料瓶（空   瓶）、桌布、烧烤围裙、垃圾袋 烧烤调料： 油、盐、烧烤酱（汁）、辣椒粉（老干妈）、孜然、五香粉、蜂蜜、 番茄酱、胡萝卜酱、甜面酱、海鲜调料、大蒜、姜、葱 烧烤食物： 荤菜：鸡翅、翅中、骨肉相连、香肠、火腿肠、牛肉、羊肉、五…

煎饼，对我来说从记事起就是一道自己特别喜欢吃的美食了。它又软又香，妈妈每次做的时候，我们兄弟姐妹几个就高兴的围着锅台转，那时的锅是大铁锅，农村现在还在用，用砖砌成的台，中间放一口大铁锅。我们每个人拿着碗等妈妈摊好的煎饼，嘴里念着，心里想着，第一个煎饼出锅时妈妈就会分好每人一份，接着第二个，第三个......等我们都吃够了，妈妈才摊自己的那一份！多出来的煎饼妈妈就会做成汤。那时的煎饼就是用面糊加葱花做，很单一，加鸡蛋就好像很少了！但总觉得那时的煎饼最好吃，大概是因为有妈妈的味道！ 食材 面糊 适量 鸡蛋 一个 火腿肠…

夏天来了，天气很炎热，如何制作一碗清爽可口的水果冰粉呢？ 食材 白凉粉 30克 冰糖 50克 红糖 50克 葡萄干 10克 方法/步骤 1 锅中倒入500克的清水、30克的白凉粉，将水烧开，然后倒入碗中，自然放凉至凝固。 2 锅中倒入50克的冰糖、50克的红糖、再倒入50克的清水，将红糖化开熬成糖浆。 3 将白凉粉切成小块，然后撒上葡萄干和水果块，再倒入糖浆，撒上黑芝麻搅拌均匀即可。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依…

研究菜谱，每日一菜，都是为（喂）孩子。可孩子偏偏不领情，孩子不爱吃肉，爱吃青菜。于是就得在菜的造型和颜色上下功夫了。 而且，研究发现两种蔬菜都含有调节血压与保护神经的钾元素，胡萝卜含有的叶酸、维生素C和E比芹菜多1倍，还蕴藏着不少芥子油———糖甙，而芥子油是一种抗癌物质，故常吃胡萝卜可减少罹患癌症的危险。 食材 芹菜 200克 胡萝卜 1根 瘦肉 50克 红油 1勺 精盐 1勺 米醋 1勺 步骤/方法 1 家常菜，清洗胡萝卜、芹菜，切肉片待用 2 胡萝卜切片 3 可以用模具造型 4 芹菜过水焯 5 热油里先放精盐不…