猪肝富含丰富营养，作为两广人生滚粥又是一道家常做法。猪肝粥的鲜美搭配香糯的粥，即使夏天吃起来也会很可口。 食材 猪肝 400g 青菜 100g 生姜 少许 葱花 少许 方法/步骤 1 猪肝洗净，切片，放入姜片，盐，糖，生抽，油，料酒拌匀，腌制三十分钟 2 洗米，将米放入锅中煮一小时，用电饭煲煮粥可以直接按照加入的米量以及水量，定时煮。煮粥时候可以放入适当姜片，灯加入猪肝时，可以去腥。 3 切好少许青菜，等待和猪肝一起加入粥 4 少许葱，最后放入粥内 5 待粥做好，放入猪肝，青菜，大火滚五分钟。 6 放入葱花，香油，…

红枣银耳粥，营养又美味，老少皆宜 食材 银耳 3只 红枣 8颗 冰糖 4个 步骤/方法 1 银耳泡发撕成小朵，锅中放水，放入银耳，大火煮开转中小火。 2 洗净去核，撕成小块。银耳熬20分钟放入红枣，继续熬30分钟，加入冰糖，继续小火熬20分钟即可。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

要看油菜花请赶早，与跟我一样爱美食的亲分享春天味道的马兰头蘑菇羹了。 食材 马兰头 200克 蘑菇 150克 蒜 5克 盐 5克 油 5克 高汤 400克 玉米淀粉 20克 方法/步骤 1 坐锅烧水，水开后，加入少许油和盐，放入蘑菇焯烫约1分钟后捞出冲凉； 2 将摘洗干净的马兰头放入锅中焯烫至水再次沸腾后捞出冲祝泛凉； 3 冲凉后罩薪腊的蘑菇切梳子刀； 4 冲凉后的马兰头挤干水分切碎； 5 炒锅加热，放入蒜片小火煸香，放入蘑菇翻炒几下； 6 往锅中倒入高汤适量、少许盐与蘑菇同煮约5分钟； 7 将马兰头倒入锅中，用玉…

贝贝南瓜是小瓜型早熟南瓜新品种，风味独特，肉质致密，口感细腻，搭配大米、小米、牛奶制作成南瓜米糊，口感细腻滑爽，非常好喝的呢。早餐别总是豆浆了，试试这款南瓜米糊，不单单味道好极了，健脾养胃好消化。 食材 南瓜 150克 牛奶 100克 大米 40克 小米 15克 冰糖 适量 水 适量 方法/步骤 1 准备好全部食材，南瓜去皮去瓤，切成小块，大米跟小米提前用冷水浸泡备用。 2 将南瓜放入养生杯中，注入纯净水，设置养生汤程序。 3 把煮好的南瓜块放入大宇轻养破壁机，泡好的大米、小米也一并加进去，再加入牛奶，接着加入南瓜…

黄花鱼汤的做法 食材 黄花鱼 1条 香菜 适量 姜 适量 大葱 半个 八角 1个 方法/步骤 1 将黄花鱼去掉鱼鳍，鱼鳞，鱼肚子然后清洗干净 2 然后控干水分备用 3 锅里放入适量的油，然后将黄花鱼放入里面煎 4 煎至双面金黄后，装盘备用 5 将材料准备好，姜切片，大葱切开，香菜切小段 6 锅里放入适量的油，将大葱，八角。姜片放入里面煸炒出香味，然后将煎好的黄花鱼放入里面 7 然后往锅里加入适量的清水，料酒还有酱油 8 然后盖上盖子进行焖煮 9 焖煮10分钟后打开，加入适量的盐，味精，撒上香菜 10 然后装盘开始享…

今天小编教大家做十个月宝宝辅食山药鱼肉粥。 食材 参见步骤 适量 方法/步骤 1 开水下米，放入红枣，关小火熬，大概一个半小时熬好。 2 熬成这样就可以了！ 3 将铁棍山药，番茄，豌豆米和鱼肚子一起上锅蒸，鱼肚子蒸8-10分钟就可以先拿出来，其他的再继续蒸，蒸40分钟就可以了！ 4 先拿出蒸好的鱼肚子 5 挑出鱼刺 6 成这样，放入研磨碗中！ 7 研磨成鱼泥 8 红枣去皮去核，磨成泥！ 9 山药去皮磨成泥 10 番茄去皮磨成泥 11 豌豆米去皮磨成泥 12 将这些泥全部放入研磨碗中 13 加入适量粥搅拌均匀即可。 …

虾仁富含蛋白质和矿物质，通草和丝瓜能促进乳汁分泌，利于分解脂肪，帮助妈妈产后恢复 食材 虾仁 60g 丝瓜 180g 蘑菇 40g 通草 5g 枸杞 8g 大枣干 8g 植物油 5g 姜片 5g 芡汁（8ml水+0.8g淀粉） 8ml 水 400ml 盐 3g 料酒 5ml 方法/步骤 1 虾仁焯水至变色捞出 2 码上料酒、盐、芡汁，盖保鲜膜冷藏10分钟 3 丝瓜去皮切丁 4 锅中加水、蘑菇丝、通草、枸杞、大枣干、姜片、植物油，加盖中火煮6分钟 5 开盖加丝瓜、虾仁，加盖中火煮4分钟 6 开盖加盐，搅拌均匀 7 盛…

疙瘩汤怎么做成小粒的，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下，希望可以帮助到大家。 方法/步骤 1 热锅下入少许油，加入番茄炒溶，加入适量的水，水开小火继续熬三分钟左右加入白菜烧开。 2 在锅中加适量水，起锅上火，将西红柿切块，和姜片入锅煮开，鸡蛋打散备用。 3 用碗或小面盆加适量面粉，加适量打散的蛋液，用筷子将面拌成麦粒大小疙瘩。 4 入锅煮熟，加入适量食醋、食盐、葱花、香油，面粉加水用筷子快速搅拌成棉絮颗粒。 5 锅里水开后就可以放面疙瘩，边加边快速搅拌，煮好后加入适量食盐、小葱，拌匀起锅开吃。 …

小黄鱼豆腐汤很多人都喜欢喝，但大多数人却不知道怎么做。下面就和大家来分享一下，希望可以帮助到大家。 方法/步骤 1 食材展示：小黄鱼、豆腐300克、葱5克、姜10克等所需食材及用量。 2 准备配料：豆腐切块，过水去豆腥味，葱姜切好备用。 3 入锅烹制：起锅热油，爆香葱姜，略煎黄鱼，放3碗水、料酒和豆腐焖煮15分钟，放盐和鸡精调味即可。 4 总结如下。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载…

⚫︎冬吃萝卜 夏吃姜 不用医生开药方。今天我们就用这个白萝卜和羊肉丸子见见面～ ⚫︎ #不吃火锅怎么算过冬#今天吃三鲜火锅，明天吃番茄火锅，后天吃麻辣火锅，大后天来个咖喱火锅……我们要做的是丸子锅～暖乎乎的来上一顿，才有冬天的味道呀而且不像麻辣锅容易上火！有菜有肉又不油腻～ 该文章来自豆果美食达人作者是梦梦呀丶 食材 丸子： 适量 羊肉馅 150克 葱白 半根 姜 3～4片 胡椒粉 一小勺 十三香 半小勺 料酒 5克 糖 一小勺 盐 3小勺 鸡蛋 一颗 馒头屑 40克左右 红薯淀粉 60克左右 白萝卜（中型） 半根…

正宗羊肉汤羊肉汤的做法 食材 羊肉片 1小盘 香葱 适量 香菜 适量 生姜 适量 食盐 适量 米醋 适量 生抽 适量 白糖 适量 白酒 适量 方法/步骤 1 羊肉片 2 葱末和香菜末 3 烧一锅水，水开放进葱段和姜片煮一会 4 然后加入羊肉片水再次滚开 5 开始调味，加入适量的食盐 6 加入米醋 7 加入生抽 8 加入少许白糖 9 水再次烧滚后，羊肉片会出一些沫子，用勺子撇掉 10 加入一些白酒 11 再加入香菜末和香葱末。 12 关火出锅，简单好喝的羊肉汤就做好了 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(…

今天有网友问我鸽子汤怎么炖最营养，小编在网上查了一些资料，再根据个人经验所得，希望能够帮助到大家。 食材 乳鸽 1只 天麻 适量 火腿 适量 香葱 适量 生姜 适量 方法/步骤 1 第一种方法：将鸽子宰杀洗净，放入沸水中焯过；火腿切片；葱洗净打结；姜洗净切片。 2  把鸽子、火腿、天麻、高汤、料酒、葱结、姜同放入碗内，放入蒸锅蒸2小时，取出，拣去葱、姜，加入盐、味精调味即成。   3 第二种方法： 将肉用开水烫一下后放入砂锅中，加水漫过鸽子肉。   4 放入姜片、冰糖、大枣、葱段，盖上锅盖，小火慢炖一小时。 5 关…