黄豆炖猪脚属于一款食补汤品，猪蹄含丰富的胶原蛋白，吃了可以美容。 猪蹄对于经常四肢疲乏有一定辅助疗效，猪脚可以下奶。所以生完孩子的妈妈可以多喝哦。 食材 黄豆 适量 猪脚 750g 枸杞 适量 料酒 适量 小葱 适量 生姜 适量 盐 适量 油 适量 方法/步骤 1 黄豆一把，提前一个晚上泡发，洗净，猪脚刮干净毛，砍成小块，生姜洗净 2 锅里水开以后放入猪脚焯水，煮出浮沫以后捞出洗净 3 把焯烫过的猪脚放入电压力锅内，加足水 4 生姜拍碎放入锅内，同时加料酒 5 再加入黄豆 6 盖上盖子，把开合旋钮关上，接通电源，关…

三文鱼是鱼中的上品，受到各类人群的青寐。 它富含丰富的DHA，非常适合老人、小孩、孕妇、以及经常用脑的人群食用。 今天小编向您推荐一道味道鲜美，好吃留香的三文鱼粥，快来看一看吧！ 食材 三文鱼 50g 大米 适量 芹菜 50g 盐 适量 鸡精 适量 方法/步骤 1 这道三文鱼粥营养丰富，长期食用好处多多。先准备好主要的食材：新鲜的三文鱼，芹菜和大米。 2 蒸锅里添上适量的清水，把三文鱼放进蒸锅里蒸4分钟。 3 蒸好的三文鱼就像图示这个样子了，稍微凉一下。 4 晾到三文鱼不是很热的时候，把蒸熟的三文鱼压碎。 5 把大…

      蚬子肉味鲜美，营养价值高，有通乳、明目、利小便和去湿毒等功效。我这里用大玉和小粘玉米碴煮粥，配上蚬子和黄瓜，鲜香中带着清新的黄瓜味道，口感非常不错，早上喝上这样一碗粥，补充你一天的能量啊！下面和我一起来做吧！ 食材 大米 适量 小粘玉米碴 适量 蚬子 适量 黄瓜 适量 海鲜酱油 适量 方法/步骤 1 取适量干的蚬子。 2 用清水泡上。 3 泡软后去掉蚬子内部的脏东西。 4 用水洗净，不要留有泥沙。 5 黄瓜去皮。 6 切成小块。 7 取适量大米和小粘玉碴淘洗干净。 8 放入电压力锅，加入清水（米和水的比…

土豆含有丰富的钾元素，牛肉含有丰富的高蛋白，具有滋补的作用，土豆与牛肉搭配，有荤有素，是一道冬季佳肴。 食材 牛肉 500克 土豆 300克 萝卜 200克 西红柿 1个 小葱 适量 料酒 适量 盐 适量 味精 适量 八角 1个 步骤/方法 1 将所用材料准备好，牛肉洗净 2 切成小块。 3 在锅内烧适量水 4 水开后将切好的牛肉放入锅内煮一下 5 煮熟后捞出，放入电压力锅中。 6 将西红柿切块 7 也放入电压力锅里 8 再加入适量水，刚好没过西红柿就可以了，放入一点盐和适量料酒 9 然后开启煮饭模式。 10 这个…

羊肉的脂肪和胆固醇的含量比较低，可以做出很多美食如涮羊肉，烤肉串，爆炒，做汤等。而冬天人们最为津津乐道的是一碗热气腾腾的羊汤，不仅美味而且可以驱寒暖胃生津！今天就和大家分享羊汤的家常又美味地道的做法 食材 羊肉 1斤 白菜 半棵 生姜 一块 大葱 一棵 花椒 15粒 香叶 3片 盐 适量 方法/步骤 1 将葱姜洗好，切大块备用。准备好花椒香叶。依个人的喜好，可以加入半颗白菜，将白菜横着切条状!也可准备些粉条！ 2 将羊肉在清水里浸泡20分钟，冲去血水，空干净水分，切成小片，放入锅中。锅里加入凉水，记得一定是凉水，而…

我的孩子最近不喜欢米饭。我想为下一个做这个汤。我的宝宝非常喜欢。这汤又新鲜又甜。它可以单独饮用，与米饭或面条一起食用。有点绿的黄汤很漂亮。 食材 南瓜 500克 冰糖 5小颗（不喜欢太甜可不加） 葱 1根 盐 适量 方法/步骤 1 准备一个南瓜，大约一斤。 2 南瓜去皮，切成小块，放在盘子里待用。 3 放入锅中，盖上盖子，蒸15-20分钟，视南瓜大小而定，然后用筷子搓揉。 4 用勺子把蒸好的南瓜捣碎。 5 将南瓜泥倒入锅中，加入一大碗冷水，放入5片冰糖，盖上锅盖，用高热煮沸，转中火煮10分钟。 6 最后，加点盐，撒…

锅中放入姜片、鹧鸪，焯水后备用，将鹧鸪加入汤锅里，绿豆，陈皮也一起加入，小火慢炖一个小时即可。 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

猪骨煲苓薯茅根汤。 食材 猪骨 200克 苓薯 100克 白茅根 50克 油 1汤匙 盐 1汤匙 方法/步骤 1 猪骨放入水中焯烫一下。 2 茅根清洗干净。 3 苓薯洗净，剥皮后切块。 4 焯烫好的猪骨倒入砂锅内，加入适量的水。 5 将茅根倒入砂锅中。 6 将苓薯倒入砂锅中。 7 盖上锅盖大火煮开后改小火煲1个小时。 8 加盐调味即可关火。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 展开阅读全部

冬季家常菜最佳选择。汤鲜味美。 食材 小白菜，肉馅。粉丝 适量 盐，味精，鸡蛋 适量 淀粉 适量 方法/步骤 1 小白菜洗净，切段。 2 精肉剁细。越细越好。 3 鸡蛋打碎，加到肉馅里，稍加水加盐，味精，淀粉。顺时针将肉馅搅成糊状。 4 锅放水，烧开将肉馅攒成丸子下到水里。 5 下丸子是慢活，不要心急，带丸子全部浮起，下小白菜。 6 临出锅前，下粉丝，两三分钟就好。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未…

花菇是香菇中的上品，素有“山珍”之称，含有丰富的蛋白质和氨基酸，具有调节人体新陈代谢、帮助消化、降低血压、减少胆固醇，抗癌等功效，与鸡肉同煲，汤汁鲜美，有滋补养身，强身健体的食疗功效。这次用的美的原生态AH煲来煲汤，煲汤时间约1个半小时，煲出的汤味道非常浓郁，鸡骨头都能咬碎了，相当于普通炖锅炖四，五个小时的程度，美的原生态AH煲的煲汤功能也是棒棒哒！ 食材 鸡(土鸡，家养) 1只 花菇 8朵 姜 1块 葱白 1根 胡椒 1小勺 党参 1根 黄芪 几片 盐 2勺 清水 适量 料酒 2勺 步骤/方法 1 准备好食材，鸡…

秋天来了，这款汤最润燥了，非常的好喝。 食材 排骨 500克 海椰子 30克 杏仁 50克 无花果 3个 红枣 30克 姜 20克 盐 3克 味精 2克 方法/步骤 1 准备排骨 2 准备好食材，洗干净 3 洗干净的排骨放入锅里 4 食材全放入 5 放入适量的水 6 大火煮开，慢火熬一个小时 7 熬好后下盐味精调味   END 注意事项 少加一些水 可以根据口味加调料 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可…

       简便汤的做法很多，一般都有鸡蛋起鲜。这次和大家介绍一下麻花蛋汤的做法，麻花是以前的事物，现在魅力还没有减少；和鸡蛋做汤的味道，既能有蛋汤的鲜味，也可以品尝一下往日的味道。麻花蛋汤稍加一些小青菜，味道确实不错，具体做法是这样的： 食材 麻花 100克 鸡蛋 2个 小青菜 100克 盐 少许 猪油 10克 姜片 适量 葱花 适量 方法/步骤 1 将100克小青菜，洗净备用。 2 准备姜片、葱花。 3 800克水倒入锅中，放入姜片、食盐，加热。 4 二枚鸡蛋打散，搅成蛋液。 5 锅中水烧沸腾后，搅入鸡蛋液。…