这是小朋友特别爱吃的一道菜。材料呢，我采用的是里脊肉。滑嫩可口。配菜除了我们常见的西芹和胡萝卜，还加了千叶豆腐丁。特别特别的美味。 食材 里脊肉 适量 西芹 适量 大葱 适量 胡萝卜 适量 调料 适量 方法/步骤 1 准备一块新鲜的里脊肉用刀背拍软。 2 加入白胡椒粉和五香粉。 3 用手抓匀腌制十分钟。 4 焯水煮熟。 5 放入腌好的肉丁。 6 放入西芹胡萝卜和千叶豆腐。 7 放入少许的酱油蚝油。快速翻炒起锅放入鸡粉。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专…

有时候就是如此，不知道是什么的时候吃得很香，真要和他说是他不喜欢的食材做的，马上就会觉得难吃，其实我觉得有时候还是心理问题。 花点小心思，给家人做上一份健康的美食，看着家人吃的香甜满足，是我觉得最幸福的时刻。 工具/原料 <p>材料：南瓜100克，糯米20克，黄豆20克，花生米10粒。</p> 步骤/方法 1 黄豆和花生米洗净放入豆浆机中。   2 再把糯米洗净放入。 3 南瓜去皮切小块。   4 也放入豆浆机中，加入所需的水量。 5 豆浆机插电，按下米香豆浆功能即好。 END 注意事项 花…

又到了收获板栗的季节，刚刚下来的新鲜板栗又嫩又甜，这季节回趟老家打板栗想吃多少吃多少，不吃酱油的宝宝们可以像我一样炒糖色哦 食材 板栗 一碗 琵琶腿 两支 白糖 2勺 姜 2块 盐 适量 料酒 1勺 八角 4朵 香叶 3片 步骤/方法 1 琵琶腿剁块洗净，冷水下琵琶腿加八角，香叶，料酒，姜拍碎一起大火煮开捞起，再凉水冲水干净。板栗剥好（我这里的板栗是晒过的，不是刚打下来的，剥里面的薄皮时用热水烫一下就很好剥啦） 2 炒锅倒油，趁油未热加白糖小火炒化有泡泡时倒入琵琶腿，另一块拍碎的姜（我这里糖炒的时间有点久，大家不要…

豆豉蒸小鲫鱼的做法 食材 豆豉 一袋 小鲫鱼 七条 糖 一小勺 方法/步骤 1 小鲫鱼洗净用绳子穿起来挂着凉干水份 2 特说明一下，这是一小袋豆豉，我用得是七条小鲫鱼，豆豉全放了，稍微有点咸，要做的朋友可以参考一下用量，适当调整一下。 3 姜片，蒜切沫 4 鱼凉干水气后，放盆中加三四片姜，料酒，一点点盐用手抓匀淹十到二十分钟，切记盐可以不放不可多放，因为豆豉很咸，一不小心你就会败在这一步了，如果没谱的话就不要放盐，反正成品是不会太淡的。 5 锅热放油，鱼要多煎一会，煎到两面金黄，感觉鱼刺都煎酥了才行，盛入盘中备用。…

绿豆性味甘凉，有清热解毒、清热解毒，消暑，利水之功效。绿豆的解毒作用：经常在有毒环境下工作或接触有毒物质的人，应经常食用绿豆来解毒保健。经常食用绿豆可以补充营养，增强体力。自《开宝本草》记载：“绿豆，甘，寒，无毒。入心、胃经。主丹毒烦热，风疹，热气奔豚，生研绞汁服，亦煮食，消肿下气，压热解毒。黑米和紫米都是稻米中的珍贵品种，属于糯米类。主要营养成分（糙米）：按占干物质计，含粗蛋白质8.5-12.5%，粗脂肪2.7-3.8%，碳水化合物75-84%，粗灰分1.7-2%。黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍；…

每年的八至十月份都可以在山上弄马蜂窝，里面的蜂蛹拿来炸着吃，在我国的好多地方都有人弄吧，昨天我便和朋友一起到山上弄了一窝，看我是怎样炸的吧 食材 蜂蛹 500克 油 500克 食盐 30克 方法/步骤 1 将从野外弄回来的马蜂窝的外壳去掉，并将会飞的蜇人的马蜂除掉 2 把蜂蛹从蜂窝里面取出来，先用手掑掉蜂窝外面的那层白色的膜，再翻转过来，用手轻拍，倒入盘子里 3 将取出的蜂蛹，一些杂质弄干净用盘子装好 4 将油烧至八成热，然后倒入蜂蛹，油量要能够淹没蜂蛹，如果油量不够，可以分几次来炸，，当水份炸干后，可以采用小火炸…

     丝瓜是夏季最常见的蔬菜，丝瓜不仅可以食用，而且还有药用价值。常吃丝瓜可以提高人体的免疫力。猪油炒丝瓜做法很简单，丝瓜被猪油炒的油油的，味道很鲜美，还不是很油腻。 食材 丝瓜 400g 猪油 10g 姜 10g 大蒜 10g 小葱 10g 味精 适量 盐 适量 方法/步骤 1 丝瓜去皮，洗干净去掉两头。 2 丝瓜切成四厘米宽，六厘米长的条块。 3 姜和大蒜分别切成末，小葱切成葱花。 4 锅洗干净，烧干，加猪油，热化，就倒入大蒜和姜末，炒出香味。 5 姜和大蒜的香味出来了，就倒入丝瓜条块，加盐翻炒，在加一饭碗…

最近很多朋友咨询红米虾圈如何做，今天的这篇经验就为大家解答一下，希望可以帮助到有需要的朋友。 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

相信很多朋友们也遇到过这种类似的问题，那么对于这类问题如何解决呢？下面就把解决这种问题的方法给大家分享一下，希望可以帮助到大家。 方法/步骤 1 准备鹿肉250 克，红枣30克，酱油10ml，姜片10克，花椒10克，盐5克。 2 鹿肉用清水洗净肉污，放沸水锅焯去血水，捞出洗净切块，姜切片，将鹿肉下锅。 3 注入适量清水、料酒、红枣、花椒、盐、姜片，炖到鹿肉八成熟，加酱油上色，再炖到熟烂即成。 4 总结如下。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作…

清早喝一杯不一样的牛奶，一整天都活力满满，加入半包爱乐甜，生活甜蜜蜜 该文章来自豆果美食达人作者雪芬liu 食材 蒸熟的胡萝卜 一小块 香蕉 半根 牛油果 1/4个 纯牛奶 200毫升 步骤 1 首先把胡萝卜蒸熟 2 牛油果切四分之一，本人不太喜欢牛油果的味道，所以没有多放，可以接受牛油果味道的朋友可以放半个或者整个 3 香蕉取半根 4 所有食材，胡萝卜忘加入照照片了 5 香蕉，牛油果，加入半包爱乐甜零卡糖 6 再加入胡萝卜 7 榨汁 8 最后，一杯奶香浓郁的胡萝卜香蕉牛油果奶昔完成啦 END 经验内容仅供参考，如…

做合格主妇，需要从一盘清炒土豆丝开始，其中包括切土豆丝的刀功、炒土豆丝不粘锅的技巧和少用调料的考验。今天给大家介绍一种家常清炒土豆丝的做法。 食材 土豆 500克 食用盐 半小勺 葱 一段 生抽 适量 胡麻油 适量 方法/步骤 1 将土豆洗净外表的泥土，削皮，切丝。 2 把切好的土豆丝过两三遍水，在清水中泡十分钟，捞出沥干水分。 3 冷锅倒入胡麻油，烧至七分热放入土豆丝翻炒。 4 炒至断生倒入生抽适量。 5 出锅前放入适量盐和提前备好的葱段。 END 注意事项 切好的土豆丝一定要将淀粉淘洗干净，否则会粘锅。 经验内…

阴天的春天，来一款清甜可口的汤汤滋补一下吧！ 清热润肺，益气生津，胶原蛋白，喝上一口，停不下来。 食材 海底椰 3个 响螺 50g 鸡爪 3只 猪腿肉 50g 红枣 4颗 方法/步骤 1 准备食材，洗净 2 海底椰切开两半，响螺切片，鸡爪去掉脚趾，猪肉切粒 3 将食材用开水飞一遍 4 码放进炖盅，加入四颗红枣 5 2.5小时，开炖 6 开锅，清新的汤就好了 7 加入适量的盐，可以品尝了 8 春日里美好的汤，慢慢品尝吧！ END 注意事项 海底椰切开，更好地释放精华。 猪肉请选择腿肉，肉软而不柴 这道汤本身就比较清甜…