制作美食尖椒炒腰花的快捷实用小技巧你们有没有了解过呢？今天就带大家了解一下如何制作美食尖椒炒腰花的小技巧。‍ 食材 腰子 600g 尖椒 200g 方法/步骤 1 首先腰子去掉腰烧，先斜刀，再直刀切，下锅加料酒焯水捞出 2 油热下葱蒜，加豆瓣酱蚝油，生抽，下配菜，加盐鸡精花椒面，下入腰花，淋入水淀粉炒匀 3 最后就完成了 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

冬季饮食进补，以食用滋阴潜阳、热量较高的饮食为主，注意营养素的全面搭配与平衡吸收，核桃、土豆是很好的选择。土豆山药也是能迅速提升人体抗寒能力的根茎类食物。冬季来一碗核桃芡实粥最好不过了。 食材 粳米 50克 芡实 30克 核桃 20克 山药 30克 水 2000毫升 方法/步骤 1  准备食材，粳米50g、芡实30g、核桃20g、山药30g。 2 将粳米、芡实分别洗净；山药去皮，洗净，切块。 3 芡实加足量水 ，放入锅中，大火煮开。 4 改小火煮15分钟，放入入粳米，再煮10分钟。 5 依次放入核桃仁、山药。 6 …

比蛋糕还柔软，比面包还香甜。 充分利用榨豆浆剩下的黑豆豆渣，口感非常细腻，没有丝毫的粗糙感。 营养丰富。 制作非常简单。 食材 黑豆渣 142克 中筋面粉 170克 糖 30克 鸡蛋 48克 干酵母 2.5克 盐 1.5克 牛奶 10克 方法/步骤 1 豆渣稍放凉，将所有材料混合在一起，搅拌均匀，放入涂了一层薄油的方形不粘烤盘中。 2 用刮铲刮平表面，平铺在烤盘上。将烤盘放入蒸锅中发酵蓬松成两倍大。为了更好地发酵，可把锅里的水烧热一下关火，给面团提供一个温湿的发酵环境。 3 猛火蒸17分钟。 4 脱模 5 切块 E…

菱角米是一年生蔓性水生草本植物菱角的果实，又叫做菱角、龙角、水栗，古名菱、芰。菱原产欧洲和亚洲的温暖地区，只有中国和印度进行了驯化和栽培利用。中国浙江省3000年前已有菱。长江流域以南均有栽培，河北境内的白洋淀内有大量的野生菱。菱按果实外观的角数分为3类：四角菱、两角菱和圆角菱。夏末秋初开花，花单生于叶腋，白或淡红色。菱花受粉后，没入水中，长成果实，即一般所称的菱角，秋季收果。带壳菱角用水洗干净后，表皮黑亮，剥壳后的菱角米呈灰白色。 《本草纲目》中说菱角食能消暑解热，除烦止渴； 熟食能益气健脾， 祛疾强身。读到这里…

这个季节有些地方有沙尘……除了日常防护佩戴口罩以外，我们还可以吃一些清肺化痰的食物～ 比如这道凉拌菜，好做也好吃，木耳清肺，萝卜化痰～常吃还能预防感冒～今晚就给家人做起来吧 。 该文章来自豆果美食达人作者薇·妙滋味 食材 樱桃萝卜 300克 黑木耳 1小把 蒜头 3瓣 生抽 2勺 清香米醋 1勺 香油 1勺 盐 4克 步骤 1 这道菜用到的食材，木耳泡发 2 泡好的木耳洗干净后焯水 3 捞出冲凉水后切成条状 4 小萝卜洗干净，切掉叶子蒂和根部 5 每个萝卜都切上道道，不切断开，方便入味 6 蒜头切成末 7 食材用一…

玉米面烙糕的做法 食材 玉米面 30克 面粉 适量 鸡蛋 5个 方法/步骤 1 玉米面3份加中筋面粉1份，加适量水，调成面糊，稀稠度如图，提起筷子可以呈线状流下来，不要太稠了，不然摊不开，调好面糊醒20分钟，会比较松软 2 韭菜洗净切一下 3 虾皮洗净，起油锅，煸炒一下更香 4 鸡蛋炒熟切小块 5 三种材料混合，放入香油拌匀，再放适量盐拌匀，这样韭菜不容易出水 6 平底锅刷一层薄油，小火加热，舀一勺面糊放入迅速摊开，我用的是做煎饼果子用的竹蜻蜓，用勺子也行，然后铺一层馅料 7 盖上盖子，焖3分钟即可 END 经验内…

椰香蛋卷这个小零食是我老公推荐的，他念念不忘海南的椰香蛋卷，我试做了N次才做成功，女儿一回到家立马要求带到学校去分享。哈哈。 食材 鸡蛋 2个 椰蓉 适量 白糖 适量 面 适量 面粉 适量 水 适量 方法/步骤 1 将材料准备好 2 鸡蛋打入深盆中，加入适量面粉和椰香粉 3 再加入适量的白糖，我又加了一些椰蓉。这样味道更好 4 加适量的水搅匀成无颗粒状即可。不要太稀。 5 用勺子舀一勺放到预热好的电饼铛上 6 快速的用刮刀刮平 7 边上卷起来了用刮刀翻一面。 8 烙上10-20秒就趁热卷起来。 9 卷好的放到盘子里…

紫薯馒头好吃又健康，下面就一起来学习一下应该怎么做吧。 食材 紫薯 1个 面粉 300g 油 少许 牛奶 150g 糖 适量 酵母 5g 方法/步骤 1 首先将紫薯削皮，切小块，上蒸锅蒸20分钟。 2 出锅后加白糖压散，准备一个空盆，将酵母、牛奶、食用油依次倒入。 3 再撒适量的白糖，搅拌至絮状，反复揉搓面团，盖上保鲜膜醒40分钟以上。 4 醒好的面，按照三分之一和三分之二的比例切好。 5 将紫薯和三分之一的面团反复的抓揉，让面和紫薯完全融合。 6 一边是准备好的面粉团，一边是紫薯面团，分别擀成薄皮状重叠。 7 卷…

如何制作清炒意大利面？如果你对这个美食也感兴趣的话，一起来学习吧。我相信你一定会喜欢的！！ 食材 迷迭香 15g 朝天椒 10g 橄榄油 400cc 意大利面 120g 彩椒 80g 芦笋 60g 秀珍菇 50g 盐 1/4茶匙 煮面水 150cc 迷迭香辣椒油 2大匙 方法/步骤 1 迷迭香与辣椒和橄榄油倒入锅中，开小火加热至冒小泡立即关火。 2 静置浸泡至凉，即可倒入干净的玻璃罐，冷藏可放置约1周最为新鲜。   3 锅中煮滚水后加入意大利面，加入盐与少许油，煮约5分钟后。 4 可用指尖测试面条，略软即可捞起沥干…

这道家常风味茄子做法非常简单，一次就学会哦，快来围观吧！ 食材 茄子 250克 淀粉 10克 蒜 5克 葱 10克 姜 5克 花椒 3克 醋 4克 盐 2克 糖 2克 味达美 3克 清水 4克 白芝麻 4克 方法/步骤 1 茄子1个去茄子头洗净。 2 不去皮切成长条状。 3 茄子加水浸泡一下。 4 先放入适量的淀粉搅拌一下。让茄子充分把淀粉吸收。 5 在重复上面的步骤放淀粉然后在搅拌，我放了四次淀粉，搅拌了四次。和上图一样就可以了。 6 起锅烧油，油温七成热，放入茄子炸，大约炸1分钟左右捞出控油。 7 这样炸出来的…

今天主食做的是香蕉牛奶饼，甜香口的。 食材 白面 适量 香蕉 适量 牛奶 适量 油 牛奶 方法/步骤 1 准备食材：香蕉、牛奶、面粉； 2 处理食材：香蕉剥皮，牛奶倒入面里搅匀； 3 香蕉也搅碎合在面中； 4 把面合好； 5 合好的面，分成大小一样的几份； 6 锅加油预热； 7 开始烙饼了； 8 盖上锅盖，小火； 9 这个有点烙糊了，不过味道还是不错的； 10 装盘出锅，可以开吃了。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依…

　　材料 　　中筋面粉100g，胡萝卜汁50ml，盐1/3茶匙，色拉油1汤匙，水发黑木耳50g，猪绞肉100g，芹菜100g，鸡蛋2枚，青红椒各半只，生抽1汤匙，蚝油1汤匙，盐1/2茶匙，细砂糖1/2茶匙，鸡粉少许，白胡椒粉少许，料酒1汤匙，葱花1茶匙，姜末1茶匙 　　做法 　　1.胡萝卜汁、面粉放入盆中 　　2.和成光滑、软硬适中的面团，放置醒15分钟 　　3.鸡蛋打散，木耳、芹菜切碎，青红椒切丁 　　4.将醒过的面团，揉均匀、光滑后，分割成小面团，搓成长条刷上油 　　5.醒发一会儿，切成一公分左右的小块 　　6…