随着生活水平的不断提高，每日餐桌上的大鱼大肉已经成了不可或缺的佳肴，经常食用粗粮，可以提高免疫力，下面我给大家介绍美味的野菜团子的做法！ 食材 玉米面 250克 白面 50克 酵母 5克 水 250克 马齿笕 250克 猪肉馅 100克 食用油 10克 葱花 5克 十三香 5克 香油 5克 盐 10克 蚝油 5克 生抽 5克 老抽 5克 方法/步骤 1 1、将玉米面、白面、酵母掺在一起，使用70度左右的开水进行和面，面团和好后，夏天醒发半小时左右，冬天放在太阳地方2小时左右，使面团发至一倍大！ 2 2、将洗好的野菜…

金针菇肉馅馄饨 食材 金针菇 1份 猪肉 1份 盐 3g 十三香 1g 料酒 3g 酱油 3g 方法/步骤 1 金针菇过水焯过后，剁成沫放入装有猪肉沫的盘中，添加调味品酱油和料酒，搅拌均匀 2 馄饨皮准备好，放入调制好的猪肉馅料 3 将面皮捏合到一起成一团 4 然后摆放盘中 5 下入锅中煮熟后即可出锅装盘食用 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

烙单饼怎么和面做又软又好吃，一起和小编看看吧。 食材 白面 1.5斤 黑芝麻 2两 鸡蛋 2个 发酵粉 1两 食用油 2两 泡打粉 1两 水 0.5斤 方法/步骤 1 把面放入面盆，放入芝麻，炮打粉，发酵粉，加入适量的水，开始和面（可以加入少量食用油，不加也可以）。和好之后，盖上盖子发酵25分钟。 2 发酵好后，再进行揉面排气，完成之后，把面擀成大饼，进行二次醒发（20分钟） 3 醒发好后，就可以开始烙饼了。把电饼档锅底刷一层油，大饼放入电饼档开始烘烤，烙的两面金黄即可食用。（烙饼期间注意把饼子翻一翻，以免烤糊） …

今天带来的是鸡汤青菜面,注意调料根据自己口味适量增减。 食材 老母鸡 1只 开水 2L 盐 少许 阳春面（1小把） 100g 鹌鹑蛋 3个 小油菜心 3颗 海苔 少许 胡萝卜 2片 方法/步骤 1 老母鸡解冻后先清理干净表面的细绒毛，再用清水冲洗干净 2 将鸡肉剁成小块（去掉鸡头和鸡），鸡油单独撕下来切小块 3 锅里倒入适量的水，鸡肉冷水下锅焯水 4 捞出焯水后的鸡肉，用清水冲洗干净表面的浮沫 5 鸡肉倒入锅里小火慢慢翻炒 6 炒至鸡肉表面稍微出现焦黄时关火 7 炒好的鸡肉放三分之一到汤锅中，加入2L刚烧好的开水 …

好吃   食材 牛肉 300克 洋葱 50克 葱 2克 中筋面粉 300克 料酒 10克 酱油 15克 姜末 6克 五香粉 5克 香油 5克 花椒油 5克 熟油 15克 肉皮冻 15克 方法/步骤 1 肉皮冻切小丁备用 2 牛肉馅放盐、姜末、五香粉和料酒腌一会儿，洋葱和小葱剁碎一起和皮冻丁放入牛肉馅里 3 再放入少许香油、花椒油和熟油，酱油搅拌均匀 4 面粉里放盐，用六七十度温水和面，稍微和软点，擀薄皮，馅料少放点以便包子皮留出空间容纳汤汁儿，一定包严实 5 每个包子间距宽点，蒸熟的包子会发胀 6 开水锅搭蒸笼计时…

对于喜好美食的朋友来说，如果能做出一道美食无疑是件十分有成就的事情。而今天我要和大家分享的美食是南瓜糯米饭。下面，我和大家分享下自己的经验吧。 食材 南瓜 200g 蜜枣 5g 红枣 50g 葡萄干 30g 白糖 3g 糯米 150g 方法/步骤 1 准备适量的糯米，也可以准备一些糯米，再准备一些大米，这样吃起来不是很糯。 2 将糯米提前泡一泡，泡一泡的话更容易给蒸熟，减少蒸制的时间。 3 准备一个小南瓜，清洗干净，之后将南瓜切开，从顶部给切开，之后将南瓜里面的瓤给挖出来，之后把南瓜再给清洗一下，之后放在一边备用。…

         方瓜馅饺子是一款健康美味的主食，方瓜中富含的维生素E有抗氧化、抗衰老的作用，与猪肉搭配作馅，能突显其口感的爽脆，加上嚼劲的饺子皮，吃一口便令人停不下筷子，的确是老少咸宜的主食选择。若再蘸上酸爽的陈醋食用，则更加鲜美可。下面，一起来看看方瓜饺子馅怎么做好吃。 食材 面粉 500克 方瓜 200克 猪肉 200克 香油 适量 姜蒜葱 适量 料酒 适量 生抽 适量 蚝油 适量 十三香 适量 食盐 适量 鸡精 适量 方法/步骤 1 第一步，把面粉倒入盆中，用温水搅拌成面絮状后，揉成光滑的面团，醒面30分钟…

春天来了，还有什么比减脂餐更重要的么！推荐这款凉拌紫甘蓝杏鲍菇，好吃又减脂，你一定会爱上它，让自己清爽一下吧！ 该文章来自豆果美食达人作者归家小厨 食材 紫甘蓝 150克 杏鲍菇 2个 蒜 3瓣 香菜 1根 芝麻酱 20克 丘比大拌菜汁 40ml 步骤 1 准备好杏鲍菇。 2 准备些紫甘蓝。 3 准备一些蒜和香菜。 4 杏鲍菇用削皮器打成条形。 5 杏鲍菇打好待用。 6 锅中烧开水，烫熟杏鲍菇，捞出用凉白开冲一下待用。 7 紫甘蓝切细丝儿待用。 8 蒜和香菜切好放入盆中。 9 加入麻将。 10 再加入大拌菜汁。 1…

我们这款韭菜鸡蛋馅饼的口感同样超棒，再加上粉丝的融合，让口感的层次瞬间提升一个档次。比韭菜盒子简单，比烙饼营养更美味，早餐绝佳选择，新手也能成功！家庭版特色馅饼，味美馅料足，每一口都香软无比，解馋又管饱！今天就跟我一起来体验一下这款特色早餐面食吧，好吃更营养哦。 食材 韭菜1把 粉丝1把 胡萝卜半个 300克 鸡蛋2个 蚝油2勺 胡椒粉1克 盐2/3勺 普通面粉500克 清水300克 适量 方法/步骤 1 1、面粉放在大碗里，用清水和成比较软一点的面团，密封放在一旁醒发； 2 2、鸡蛋磕入碗中搅散，蛋液倒入锅中不停…

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招。希望能帮助大家。 食材 土鸭 800克 扁豆 300克 姜 8克 蒜 5克 郫县豆瓣酱 15克 豆豉 10克 黄豆酱 10克 酱油 5克 方法/步骤 1 将扁豆处理干净。 2 鸭子斩成块，反复淘洗去除血水，加1克盐、少许胡椒粉、1克料酒拌匀码味20分钟。 3 将蒜、姜拍破，香料略微拍碎。 4 锅烧热加油，放入姜蒜爆香。加入香料中小火煸出香味。 5 加入郫县豆瓣酱和豆豉煸香，放入黄豆酱。 6 加入鸭块煸至发白。大火煮10分钟至扁豆软烂，汤汁浓稠即可装盘食用。 END 注意事项 …

大家给宝宝补钙一般用牛奶、虾皮、骨头汤，其实芝麻酱的含钙量才是最高的。 食材 黑芝麻 100g 核桃油 适量 方法/步骤 1 准备食材：黑芝麻100g、核桃油适量 2 黑芝麻洗净沥干水 3 黑芝麻入锅，中火炒干后转小火慢炒 4 炒至能用手捏碎就可以了，吃一口很香 5 黑芝麻晾凉（一定要晾凉，否则湿气很重容易搅打成团），倒入料理机打成粉，然后加适量核桃油继续打到油和粉充分融合即可（核桃油根据想要的芝麻酱稀稠程度來加） 6 又香又营养的黑芝麻酱就做好啦！将黑芝麻酱放入密封罐冷藏保存，可以保存2-3周。 END 注意事项…

小米有养胃健脾,促消化,抗菌消炎的作用。 山药具有健脾养胃，益肺止咳，降低血糖的作用。 胡萝卜有润肠排毒,护眼强体,强心降糖的作用。 山药红萝卜小米粥的功效是清热养阴、健脾和胃。对于女性美容养颜，瘦身消肿有一定效果，也可以起到很好的调理身体的作用。这种粥可以养胃，调节血气，去脂减肥，而且防皱效果很好。爱美之人平时可以适当多吃些山药胡萝卜小米粥，对身体有益。 该文章来自豆果美食达人作者qiyue•﹏• 食材 小米 100克 山药 半根 胡萝卜 半根 步骤 1 1、食材：小米、山药、胡萝卜。 2 2、把山药去皮洗净切小…