配料里写的“面糊”部分所有材料混合，搅拌均匀。 准备一包奥利奥饼干。 饼干放入面糊中挂浆。 锅中放油，待油温7--8成热（放入筷子冒出连续的较大泡泡）时，把奥利奥放入油炸，待两面金黄色捞出控油。 香脆的油炸奥利奥完成！ 食材 奥利奥饼干 1包 （面糊）低筋面粉 90g （面糊）淀粉 30g （面糊）牛奶 40g （面糊）鸡蛋 1个 （面糊）砂糖 20g （面糊）泡打粉 5g （面糊）吉士粉 10g（可不加） 步骤 1 配料里写的“面糊”部分所有材料混合，搅拌均匀。 2 准备一包奥利奥饼干。 3 饼干放入面糊中挂浆。…

一起来制作吧 食材 香菜 1把 胡萝卜 1根 金针菇 1把 鸡蛋 1个 面粉 1碗 五香粉 1勺 盐 适量 生抽老抽耗油鸡精 适量 方法/步骤 1 准备1把香菜，半颗金针菇，一根胡萝卜 2 把材料洗净切碎 3 打一个鸡蛋，加入盐、鸡精、五香粉，生抽、老抽、耗油，一碗面粉。 4 将上述材料搅拌均匀！ 5 起锅，多放点油，用手挤出丸子大小，下锅炸，不要太大火，一面煎熟再翻面！ 6 丸子炸至金黄，盛出！香香的素丸子炸好啦！ 7 完成 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相…

白菜营养价值高，含有蛋白质、脂肪、多种维生素和钙、磷等矿物质以及大量粗纤维，很能清火消食。 食材 大白菜菜叶 5片 猪肉馅 350g 大葱 适量 玉米 半根 胡萝卜 半根 生抽 适量 蚝油 适量 辣椒油 适量 盐 适量 芝麻油 适量 胡椒粉 适量 白糖 适量 方法/步骤 1 白菜洗净，胡萝卜去皮切成丁，剥下玉米粒备用 2 调馅： 猪肉馅中加入盐、蚝油、胡椒粉和芝麻油，以及胡萝卜丁、玉米粒 3 烫白菜： 水中加入一点盐，烧开后把白菜放入锅内烫一下，时间不宜过久，变软后即可捞出；烫好的白菜放在菜板上，如图，在根部切去一…

很多人到了夏季都会出现体重下降的情况， 在老家， 这被称为“苦夏”、“护夏”。 是由于夏季气温升高， 而普遍出现胃口下降不思饮食的情况。 苦夏不是病， 可以通过调节饮食来缓解， 膳食易清淡， 多煲汤、熬粥。 由于夏季炎热， 津液损失多， 所以建议选择一些祛暑生津的食物， 多喝汤水， 多吃水果。 今天的这款方便鸡肉粥， 利用豆浆机的鲜肉粥功能制作， 做法非常简单， 特别适合新手妈妈、懒人们以及单身们！单身狗的福音——方便鸡肉粥 原料简单、做法简单， 你绝对不容错过！ 食材 大米 100克 鸡胸肉 100克 清水 10…

煎包是福建莆田的传统小吃 食材 粉丝 1包 包菜 半颗 香菇 4朵 五花肉 200克 胡萝卜 半根 面粉 300克 葱 1颗 香菜 3颗 生抽 1勺 盐 1勺 鸡精 半勺 耗油 1勺 方法/步骤 1 把所有的食材切成小块，不要太大了，太大了面皮容易弄破了，粉丝切成小段。 2 面粉直接加水和面，用冷水就可以了，和面不要加酵母，面皮不要太干了，太干了煎的时候会裂开 3 油倒入锅中，把五花肉用油煎一下，这样五花肉吃的时候不会太肥，葱姜放入和肉一起炒，炒的差不多了把姜拿出来，香菇和包菜放入炒，在放鸡精、盐、生抽、蚝油翻炒一…

桂圆又名龙眼，性温味甘，益心脾，补气血，具有良好的滋养补益作用；但是，吃过量的龙眼就会影响健康，导致上火。 食材 桂圆 35枚 红枣 15枚 粳米 150g 红糖 适量 桂圆红枣粥 1 桂圆取出果肉，红枣撕破。 2 将桂圆果肉、红枣、粳米倒入电饭煲中。加水适量，再加入少量红糖，选择煲粥功能键。 3 桂圆红枣粥煮好后，早晚各吃1碗。可补脾生血，养心增智。 END 桂圆配菊花茶 1 在吃新鲜桂圆的时候，不妨来杯菊花茶。 2 菊花味甘苦，性微寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。龙眼配菊花茶，就不用担心会上火了。 E…

面筋可以烤着吃，烤面筋是西安名小吃，烤熟的面筋加上辣椒粉与孜然粉，别提多香了。此外面筋做菜也是一道不错的美食，做法也多样，喜欢吃糖醋面筋，酸酸甜甜的糖醋味是我的最爱。 食材 面筋 200克 红辣椒 1个 葱 2根 豆油 2汤匙 盐 4克 白糖 6克 香醋 15毫升 步骤/方法 1 备齐食材 2 面筋洗净用手撕成丝、红辣椒去籽切丝、葱切段 3 锅中倒入豆油，豆油烧至七成热加入葱爆香 4 加入面筋和红辣椒翻炒 5 翻炒几下加入适量食盐 6 再加入适量白糖调味 7 倒入香醋翻炒 8 待红辣椒炒软即可关火装盘 END 经验…

大家好，今天分享几款口味不同的手工青团，馅料丰富，软糯鲜香，喜欢可以收藏起来试一下。 食材 艾草泥 1000克 糯米粉 1000克 咸蛋黄 8只 淀粉 200 小苏打 2克 白糖 200克 食用油 200毫升 肉松 150克 熟芝麻 130克 沙拉酱 90克 海苔碎 5克 花生 300克 方法/步骤 1 两斤左右的可食用艾草，用清水泡一泡，清洗干净。一锅清水烧开了放入清洗干净的艾草，一定要烫熟，加入两克小苏打，煮2~3分钟即可，捞出过冷水，多冲洗几遍。 2 将烫好洗净的艾草，稍微沥干水分，放进料理机打碎，装入碗中备…

宝宝连续消化不良，拉了两周肚子，为娘没办法只能硬着头皮自己想方法做点易消化、有营养的食品给孩子。查了很多资料，对辅食添加过多淀粉或饥饿造成的腹泻，做了这款无油低淀粉，优质鸡蛋的鸡蛋糕给宝宝；烘烤过的鸡蛋糕比较香，宝宝爱吃！ 食材 低筋小麦粉 50克 白糖 30g 柴鸡蛋 200克 酵母粉 1克 盐 1克 水 20克 泡打粉 0.5克 中筋小麦粉 10克 方法/步骤 1 准备食材 2 取两个搅拌盆，分离鸡蛋的蛋清和蛋黄，用电动打蛋器将蛋清打至细腻泡沫，加入一半的白糖，，打至干性发泡，如钟乳石般有尖尖角！ 3 将蛋黄和…

减少糖摄入是抗衰老的手段之一 使用了零卡“糖”没有糖摄入却又不是风味。  食材 红豆 1碗 陈皮 1块 莲子 适量 零卡糖 适量 日式年糕 2块 方法/步骤 1 食材备好 2 红豆浸泡四小时 3 陈皮洗净，开水浸泡一小时 4 去掉内部白色部分 5 切成条 6 泡好的红豆加莲子加陈皮加五倍水 7 煮至红豆软烂，出锅前放入适量零卡糖 8 年糕小火煎至两面焦黄 9 零糖零脂肪零卡路里 10 超好喝 11 无糖却不失香甜 12 红豆沙沙，莲子软糯，年糕拉丝 13 拉丝的年糕也很爱 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体…

酒酿米饭饼，香甜松软好吃不腻。接下来教大家如何做的酒酿米饭饼，希望可以帮助有需要的朋友。 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

     黑巧克力、黄油和白糖混合，隔水加热，搅拌均匀，倒入鸡蛋液、低筋面粉和可可粉，搅拌均匀，倒入模具中，抹平，放入烤箱中烘烤，取出，脱模，用模具压出形状，放入模具中，倒入巧克力液，放入冰箱中冷藏。 食材 黑巧克力 240g 黄油 30g 鸡蛋 1个 白糖 30g 低筋面粉 35g 可可粉 8g 淡奶油 230g 水饴 20g 海盐 1g 方法/步骤 1 60g黑巧克力、黄油和白糖混合，隔水加热，搅拌均匀。 2 倒入鸡蛋液、低筋面粉和可可粉，搅拌均匀。 3 倒入模具中，抹平。 4 放入烤箱中，160度，烤15分钟…