女性本就阴虚，需要补气血，所以进补应以补血壮阳为主，尤其怕冷的女性更要多吃一些阳性的东西。羊肉是壮阳的最佳食材，怕冷的女性可以在秋冬多吃些羊肉，加上胡萝卜一起炖就可以中和羊肉的膻味，而且可以让羊肉的温补稍微中性一些，避免吃羊肉上火。今天做的是用砂锅将羊肉和胡萝卜一起炖煮，做好后香味浓郁，羊肉和胡萝卜入口即化。 食材 羊肉 500克 花生油 30克 胡萝卜 2根 葱 1棵 姜 1块 花椒 1克 八角 1个 黄豆酱 2勺 盐 1克 酱油 2勺 方法/步骤 1 羊肉洗干净切小块 2 锅中倒入油烧热后将羊肉倒入翻炒至变色水…

家里剩下一个番薯，在想着要怎么吃掉它时真的很没主意，然后就在没有主意的情况下先把红薯焗熟了起来，在焗熟番薯期间小朋友说要吃葡萄干，老公的小姑在新疆发展，前几天老公打电话给小姑说寄些新疆特产回来，结果就给寄了一大箱，有大红枣、小红枣、新疆绿葡萄干、黑加仑葡萄干、杏仁果干、枸杞、黄菊等等，昨天傍晚时分快递就到达了，接下来小朋友就有口福了，她特别喜欢吃葡萄干啊，大大颗的果肉确实是好吃。红薯焗熟后我还是不知道要做什么好，可是小朋友在一旁边吃葡萄干边说：妈妈，我要包葡萄干。被她这么一说我点子就来了，好吧，就依小朋友的包葡萄干…

杨梅是一种常见的水果,口感酸甜,营养丰富,有的人觉得杨梅太酸,就会用杨梅泡蜂蜜来喝,即蜜渍杨梅，那么我们应该用蜂蜜如何腌制杨梅呢？ 食材 杨梅 适量 蜂蜜 适量 盐 适量 蜜渍杨梅 1 取新鲜杨梅若干，洗净后淡盐水浸泡10-15分钟，控水晾干。最好用纯净水或者凉白开浸泡，不要用生水。 2 准备蜂蜜，建议使用白色的液态蜂蜜，天热的时候有点化了的感觉。能挂在杨梅上，更好的析出汁水。 3 每个杨梅尽量擦干外部的水份，然后去掉顶部的蒂，更好的与蜂蜜接触。 4 就这样，干净无油的容器，一层杨梅一层蜂蜜，最上面用蜂蜜封口，冰箱…

好吃的海带鸡片炖土豆，赶紧试试吧 食材 芋头 500g 面粉 200g 鸡蛋 3个 苏打粉 适量 肉松 适量 芝麻 适量 调和油 适量 元贞糖 适量 食盐 适量 方法/步骤 1 鸡蛋加苏打、少量油搅散。 2 加面粉和成团。（不要加水哦）省30分钟。 3 煮熟的芋头扒皮。 4 肉松、芝麻拌匀。 5 芋头滚满芝麻肉松。 6 手抹淀粉揪一块面团包入肉松芋头。 7 放油锅滚动着炸到两倍大，金黄色捞出。 8 炸好装盘。 9 油倒出加水烧糖3勺。 10 浇在上面，撒芝麻。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法…

今天做的这份香葱芋头，超级好吃，超级美味，简单的食材就可以做出这么美味的小吃，做法也非常的简单 食材 芋头 600克 细香葱 3棵 蚝油 1勺 酱油 1勺 酱油 1勺 白糖 1勺 方法/步骤 1 芋头洗净 2 放入蒸锅蒸，大概半个小时蒸熟，用筷子插能轻松插透就好 3 芋头扒皮，香葱切碎，调料备好，芋头根据大小大的可以一分为二 4 锅中放油,油热倒入芋头，煎至表面金黄 5 浇入酱料汁 6 翻拌均匀 7 撒入小香葱，拌匀出锅装盘 8 色香味俱全，一定要尝试做一下，营养又美味！ END 注意事项 芋头的黏液中含有皂甙，能…

“抗击肺炎，妈妈教的传统手艺蒸糕，甜糯可口，就是小时候的味道！” 食材 米饭 50克 糯米 30克 红糖 4克 芝麻 2克 蜂蜜 2克 蛋清 2克 白糖 2克 盐 1克 方法/步骤 1 三分之二饭米、三分之一糯米，拌匀。 2 用料理机打碎，比粉粗一点。 3 加水拌匀，捏成团，能摔散的程度。 4 上锅蒸，蒸熟。 5 红糖切成碎。 6 把红糖碎均匀的撒在蒸熟的糕上，再撒上一些芝麻，蒸两分钟。 7 妈妈手艺蒸糕成品图 END 注意事项 蒸的时候要注意时间 火开到中小火就行 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律…

宁省抚顺市 特产，主要有土豆、 海带结、 豆皮、 丸子、 鱼丸、 甘蓝、宽粉、 茼蒿、白菜、 闷子、 豆泡、蟹棒、蘑菇等原料组成。跟 麻辣烫原料相似，不过是在煮过后沥干水分，加盐，陈醋，糖，花生碎，辣椒， 孜然，麻油等拌匀后食用， 是抚顺人在引入的麻辣烫基础上发明的，非常受欢迎，有甜酸口味，麻辣口味等等，此类衍生物还有九叶粉之类的，辽宁周边也有相应的麻辣拌出现，不过最正宗的都在抚顺。是抚顺儿女出门在外最思念之物。比较有名的麻辣拌，主要集中在几所高中周围，抚顺二中、一中、十二中和六中、二十三中附近的麻辣拌都是麻辣拌中…

介绍一款广式月饼的做法，自己做的月饼香甜可口，既方便又放心，还能享受到不一样的制作的快乐。 食材 面粉 180克 糖浆 114克 色拉油 39克 枧水 3克 红豆馅 495克 方法/步骤 1 第一步把主料和各辅料用电子称称好克数。 2 把糖浆，枧水，和油一起搅拌均匀，可以用手动打蛋器搅拌。 3 我用的是中筋小麦粉，面粉筛入，用硅胶刮刀搅拌。 4 揉成面团，饼皮用保鲜膜包好静置一个小时。 5 把豆沙馅分成30克一个，可以用电子称称，揉成圆球。饼皮分成20克一个小团子，揉成圆球。 6 取一个小面团用手压扁，包一个豆沙球…

一把糯米粉，一把花生，教你做道地方小吃 食材 糯米粉 适量 花生 适量 白糖 适量 牛奶 适量 白芝麻 适量 方法/步骤 1 糯米粉和糖倒入盆子里，加入牛奶搅拌至无颗粒状 2 将粉桨过滤一次后，蒙上保鲜膜放上蒸锅蒸熟 3 把蒸好的面糊拌一下再放凉 4 花生炒香，去掉红皮后擀碎后与白芝麻、白糖混合 5 把放凉的面团放到花生盆里 6 边切边拌直至面团均匀沾上花生就可以了 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 展开阅读全部

瘦身需要合理搭配自己的饮食、运动养成。我们应该根据身体的现状，制作适合身体所需的汤品。这道核桃花生双豆汤有祛水利湿、健裨和胃功效，能改善人体新陈代谢，去水肿。 食材 盐 1勺 排骨 160克 水 3500毫升 核桃仁 70克 花生米 55克 眉豆 70克 赤小豆 45克 方法/步骤 1 准备好所需食材。 2 赤小豆提前用水浸泡半日。 3 眉豆同样提前浸泡。 4 排骨放入冷水锅中，大火煮开继续煮2分钟，撇去浮沫。 5 排骨捞出后冲洗干净备用。 6 将赤小豆、眉豆、核桃、花生、排骨放入锅中。 7 锅中倒入足量的水。 8…

今天带来的是苹果柠檬蜜茶,注意调料根据自己口味适量增减。 食材 柠檬 3个 苹果 1个 冰糖 100g 方法/步骤 1 喜刷刷：用盐水泡一会儿柠檬和苹果，再用小刷子抹上盐刷刷刷，刷干净 2 锉皮皮：柠檬皮皮具有独特芳香烃，遂将柠檬皮皮用小锉刀锉锉锉，锉成小颗粒状，最大限度激发其芳香。一时清四溢，沁人心脾 3 切果果：切成喜欢的花色吧，不过经过一番熬煮很难保持这初时的容颜 4 煮糖糖：清水煮冰糖，大火烧开后关小火继续熔化冰糖成糖浆，喜欢甜就多加冰糖，喜欢柠檬和苹果的酸就少加冰糖。这里用冰糖而不用蜂蜜，奥妙在于冲饮后冰…

    大枣是美容佳品，含有丰富的维生素C,能够防止黑色素沉着，让肌肤越来越洁白细滑，达到美白肌肤、祛斑的功效。大枣好吃但是枣皮吃了不消化，做成枣泥更容易被人体吸收。 食材 大枣 500克 方法/步骤 1 大枣放入盆中清洗干净。 2 锅中加水放入大枣煮。 3 中火煮至用手捏一下大枣，枣皮可以扒下来。 4 关火，放凉。 5 扒去枣皮。 6 去掉枣核。 7 剩下的枣肉用勺子碾成枣泥就可以了，不用放糖，大枣的甜度刚刚好。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人…