咸香可口的黄豆酱，下饭神器 食材 黄豆 适量 老抽，一品鲜，盐，牛肉粉，白糖，味精，八角，香叶，桂皮，辣椒段，小茴香，孜然粉，葱姜，花椒 适量 方法/步骤 1 黄豆洗净在清水中浸泡 2 备好食材 3 起锅，加入调味品 4 倒入黄豆 5 加入清水和适量酱油 6 加入盐牛肉粉白糖炖煮 7 大火收汁出锅前放入小茴香，孜然粉，味精即可 END 注意事项 拌饭更加好吃 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载…

今天教大家做炸酥条 食材 面粉 480g 鸡蛋 1个 油 100g 糖 20g 酵母 3g 方法/步骤 1 容器中放入300克面粉，打入一颗鸡蛋。20克白糖，三克酵母。柔成面团，醒发半小时 2 容器中放入180克面粉，100克食用油，揉成面团 3 面团擀一下，放入油酥团，像包包子一样包起来。擀薄，三层叠起来，继续擀薄，另一个方向三层叠起来。反复三次。最后切成条，油温七成时下锅炸至金黄即可 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本…

今天包的是红枣葡萄干粽子。 食材 葡萄干 1把 红枣 1把 糯米 适量 粽子叶 一包 方法/步骤 1 提前一天把葡萄干，红枣，糯米和粽子叶泡上 2 第二天把材料准备好，把粽子叶折成三角形，如果怕不严，可以借助矿泉水瓶 3 然后先放入泡好的糯米 4 再加适量的葡萄干 和红枣  5 然后再盖上糯米 6 最后包成粽子然后用线缠好，放锅里煮就可以了 END 注意事项 如果你觉得有用的话，请记得帮小编点个赞，谢谢 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇…

自己是第一次买椰子煲汤，以前买椰子就是喝中间的水，喝了就扔了，感觉真是捡了芝麻丢了西瓜呀，原来营养成分都在椰子的果肉里面，用来煲汤简直不要太香了好吧，而且我煲的时间还不酸太长，真是越煮越出味，最后煮好汤端出来喝简直是香极了，椰子果肉的味道非常出味道，加上温补的虫草花，今天这个冬至实在太滋补了。 食材 筒骨 2斤 虫草花 20克 椰子 半边 姜 2块 盐 少许 步骤/方法 1 筒骨洗净处理 2 放入汤锅，加入两块拍破的姜，注入需要的清水。一次性把水加足 3 虫草花洗净备好，椰子取肉切小块洗净待用 4 汤锅里面放灶上煮…

老婆饼，一款名与实物不相符但味道却超好吃的小甜点。老婆饼是一款酥饼，咬一口酥酥的，香香的，还甜甜的 食材 中筋面粉 125克 糖 12克 玉米油 43克 水 52克 低筋面粉 87克 黄油 43克 豆沙馅 240克 蛋黄 1个 黑芝麻 适量 方法/步骤 1 先来揉面，将黄油室温软化，加入低筋面粉揉搓成团，因为现在的天气比较凉，所以揉搓的时候会感觉有些不往一起聚，多揉搓一会儿就好了，不需增加黄油的量 2 再来揉油皮，将所有油皮的食材倒入一个揉面盆里，反复揉成团后 3 再拿出来在揉面垫上揉成光滑的面团，接下来将油皮和油…

香蕉的水分低、热量高,含有蛋白质、脂肪、淀粉、胶质及丰富的碳水化合物、维生素及矿物质钙、磷、铁、镁、钾等,多吃可以防癌。 芭蕉与香蕉同属蕉类植物,都有通肠胃,治疗便秘的作用。如何分辨芭蕉和香蕉的区别?芭蕉和香蕉的区别有哪些呢? 芭蕉和香蕉的区别:外观区别 从外形看,香蕉弯曲呈月牙状,果柄短,果皮上有5——6个棱。芭蕉的两端较细,中间较粗,一面略平,另一面略弯,呈“圆缺状”。其果柄较长,果皮上有3个棱。 从颜色上看,香蕉未成熟时为青绿色,成熟后转为黄色,并带有褐色斑点,果肉呈黄白色,横断面近圆形。芭蕉果皮呈灰黄色,成…

开口笑的做法非常简单 食材 面 200克 小苏打 1克 花生油 15克 方法/步骤 1 200克普通面粉，1克小苏打，也就是碳酸氢钠。再加入15克花生油，也可以用猪油或者其他植物油代替，把这些材料尽量混合均匀。油分子可以防止，面 中的蛋白质，形成高强度的面筋，是保证好吃的又一法门，100克白砂糖，加入70克清水，开小火，煮沸，直到砂糖完全溶解。砂糖完全溶解之后，再煮2分钟左右，关火，晾凉备用，倒入面团 2 醒发15分钟 3 接着搓成条，下剂子。这个剂子的大小，自己喜欢就好，要是分成小指大小的一个 4 先在清水里滚一…

“这个小饼操作非常简单，即使是小朋友都可以做，而且口感是鲜甜味儿的，非常松口，颜值很高！” 食材 低筋面粉，黄油，糖粉，盐，香草精，泡打粉，坚果 适量 方法/步骤 1 将黄油室温软化 2 低筋面粉和泡打粉搅拌均匀后过筛 3 将所有的坚果都捏成小碎块，我选用的是开心果！ 4 将黄油中加入糖粉，盐，香草精，低筋面粉，用刮刀搅拌混合直松散状（不用揉成面团，也不需要冷藏）或是用手搓成图片上的样子，一粒一粒的就可以了！ 5 在烤盘中放入饼干模具，什么形状的都可以，塞入适量的面团 6 用手指按平整，大约2CM的厚度 7 然后在…

不爱吃菜的宝宝看过来，学会了让宝宝爱上蔬菜。 食材 西兰花 一朵 山药 一根 方法/步骤 1 西兰花掰成小朵切碎，山药切成泥，胡萝卜切丁。 2 碗中加入所有的食材，加入鸡蛋、葱花、胡椒粉、盐、鸡汁搅拌均匀。加入适量的面粉，搅拌成面糊， 3 锅热刷油，加入一勺面糊，撒上黑芝麻，盖上盖子煎2分钟，翻面，再煎2分钟即可。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

秋冬季节是吃藕的最佳季节，而莲藕有营养超级丰富；含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕；如将鲜藕压榨取汁，其功效更甚，煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，故主补五脏，有消食、止渴、生津的功效。特别适合孩子、孕妇吃；我家就有一枚爱吃藕的娃，这个做法超级美味；适合2岁+的宝宝食用 食材 莲藕 一段 生抽 1勺 温开水 50g 盐 2/ 1小勺 香醋 1小勺 大蒜 2瓣 芝麻香油 少许 方法/步骤 1 准备所需食材；清水、生抽、盐、香油、香醋调成汁备用 2 莲藕…

鲜嫩的西葫芦脆爽可口，鲜美的鸡脯肉滑嫩美味。干辣椒爆香，瞬间让二者增色不少。 食材 鸡脯 150克 西胡 一个 胡萝卜 一段 干辣椒 3个 糖 2克 淀粉 适量 大蒜 一瓣 大葱 一段 油 适量 芝麻辣椒油 5毫升 料酒 5毫升 味精 3克 盐 8克 胡椒粉 2克 步骤/方法 1 鸡脯肉，西葫芦，胡萝卜洗净。 2 西胡去把去蒂去瓤，切均匀的片，胡萝卜切菱形片。 3 鸡脯肉斜刀片成片，盛入小碗中，加入盐，味精，胡椒粉，淀粉抓匀，淋一点色拉油腌制一会儿。 4 大蒜切片，干辣椒，大葱切段。 5 炒锅点火入油滑热，入腌好的…

西兰花是一种很受人们欢迎的蔬菜，它味道鲜美，营养也很高，还有很高的药用价值。它的维生素C含量非常丰富，还具有抗癌功效，其功效已经被全世界人认可，平均营养花椰菜价值及防病作用远远超出其他蔬菜，名列第一。 每100克新鲜西兰花的花球中，含蛋白质3.5克—4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。很多人以为番茄、辣椒等是含维生素C最丰富的蔬菜，其实，西兰花的维生素C含量比它们都要高，也明显高于其他普通蔬菜。 木耳味甘，性平，具有很多药用功效。能益气强身，有活血效能，并可防治缺铁性贫血等;可养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，能够…