今天给大家介绍下西兰花炒虾仁的做法，一起看看吧！ 食材 西兰花 500克 虾仁 200克 洋葱 1个 酱油 1勺 盐 适量 方法/步骤 1 先把需要的食材提前准备好 2 西兰花用剪刀剪成小朵放入碗中加适量清水，放入2克食盐用淡盐水浸泡15分钟 3 锅中提前烧一锅开水，水开后倒入浸泡好的西兰花焯水 4 洋葱切丝备用 5 新鲜活虾用剪刀从头与背部连接处剪开去掉虾线 6 提前烧一锅开水，水开后放入处理好的大虾焯水，然后剥出虾仁备用 7 另起锅，锅中倒入少许食用油放入洋葱炒香后，放入焯好水的西兰花快速翻炒均匀 8 倒入剥好…

炒雪莲果的做法 食材 雪莲果 1根 瘦肉 少许 油 适量 盐 适量 方法/步骤 1 准备材料：雪莲果1根，瘦肉少许 2 雪莲果去皮切片，肉切片 3 热油锅入猪肉，加少许水翻炒 4 肉变白，下入雪莲果翻炒 5 加水稍煮片刻 6 汁干后，起锅 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 展开阅读全部

今天小编介绍回锅肉怎样炒，炒回锅肉的技巧。 食材 猪肉 适量 菜椒 适量 盐 少许 酱油 少许 豆瓣 少许 白糖 少许 方法/步骤 1 先把猪肉洗干净，煮熟，如图。 2 再把菜椒洗干净，彻细，备用。 3 再把煮熟的猪肉彻细，如图。 4 锅烧热后，放入猪肉炒，如图。 5 朝一会后，就放入酱油、白糖再炒，再放入菜椒炒。 6 再放入豆瓣一起炒，最后放盐后就把回锅肉盛起来，这样回锅肉就做好了。 END 注意事项 感谢阅读！ 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作…

卤猪大肠是一道好下酒菜，我家那位就爱吃这个，只是在清洗中有点麻烦，但是只要你掌握了方法，只要你用心去做，也会很轻松的搞定了，每回做都能得到他的赞，心里特高兴，现在让大家一起跟着我来做吧。 食材 猪大肠 二条 生姜大蒜籽香菜 各适量 酱油料酒盐 各适量 八角香叶桂皮胡椒粉 各适量 方法/步骤 1 把猪大肠翻过来，把里面还没清理完的沾在肠子上面的白油去掉，然后放点生粉盐料酒搓干净，洗多几盆水啊。 2 把洗干净的猪大肠用菜篮子晾干水分。 3 3，把猪大肠放在开水中烫一下，这个可以烫多几分钟。烫好拿出来放在碗里面。 4 准…

胡萝卜炒腰花是一种家常美食，主要原料为胡萝卜，腰花。今天小编带大家来学胡萝卜炒腰花的做法。 食材 参见步骤 适量 方法/步骤 1 腰花洗净 2 切好胡萝卜 3 锅内烧开水后，倒入腰花抄一下，至变色捞出 4 切成小块备用 5 油锅烧热，先下胡萝卜 6 五分钟后倒入腰花翻炒 7 加料酒，盐，盖盖5分钟。拌匀盛盘即可。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

莴苣的吃法有很多。在夏天我们家常常会把莴苣凉拌来吃，脆脆的特别爽口，天凉了，就不常吃凉拌的了，用莴苣炒肉丝也是很好吃的。下面来具体说一下莴苣炒肉丝的做法。 食材 莴苣 2个 瘦肉 25克 盐 小半勺 鸡精 1勺 生抽 1勺 大蒜瓣 1瓣 玉米油 2勺 方法/步骤 1 把莴苣去皮洗干净，切成丝备用。 2 肉也切成丝，用淀粉生抽拌匀备用。 3 大蒜瓣用刀拍扁，然后切碎备用。 4 炒锅放油，冷油小火放肉丝翻炒，变颜色就装起备用。 5 锅里余下的油烧热，下莴苣翻炒，放少许盐。 6 莴苣炒变颜色后下入肉丝，放生抽和一点点水翻…

       翅根瘦肉很多，大部分爱美的女士都很喜欢吃，减肥嘛，哈哈。它的做法很多，我最喜欢的就是红烧了。今天就来说说红烧翅根的家常做法，有喜爱美食的亲们不容错过哦。 食材 翅根 200克 辣椒 5颗 香葱 1棵 蒜瓣 6瓣 方法/步骤 1 如图，取来新鲜的翅根，洗净后放进沸水锅里煮一分钟，这样可以有效除去腥气。 2 如图，取来干红椒、香葱、蒜瓣，洗净后切好备用。 3 如图，锅内加入适量适用油烧至八成热，先放一点食盐，这样避免油朝锅外面溅，然后把翅根放进油锅里面翻炒两下。 4 如图，放入适量老抽，使翅根染上颜色。 …

榴莲白瓤煲汤是最常见的吃法，榴莲白瓤煲汤主要和肉类搭配，比如：瘦肉汤、猪骨汤、老鸭汤等，有清热降火、补血益气和滋阴的效果。不仅如此榴莲白瓤煮的水适用于各种原因引起的上火。 食材 榴莲白瓤 适量 筒子骨 700g 葱段 少许 姜片 少许 料酒 少许 盐 少许 味精 少许 方法/步骤 1 榴莲壳用刀片下白瓤，切成小块备用。 2 筒子骨切成小块，洗净沥水。 3 把筒子骨、葱段、姜片放入锅中，放入足够的水大火烧沸腾，撇去浮沫，放入榴莲壳，小火炖1个小时。 4 锅内放入盐、味精调味，搅匀，关火。 END 经验内容仅供参考，如…

五花肉和什么一起炖菜好吃呢？今天就教大家五花肉与土豆，茄子及胡萝卜一起炖菜。 食材 五花肉 七两 茄子 2个 土豆 2个 胡萝卜 1个 料酒 适量 葱姜 适量 十三香 适量 酱油 适量 洋葱 适量 方法/步骤 1 清洗干净五花肉并切小块，加入盐，十三香，酱油，葱花。姜末腌制15分钟 2 准备食材胡萝卜茄子洗净切块，土豆去皮切块备用 3 切洋葱及葱花，姜片备用 4 炒锅放油，加入腌制好的五花肉翻炒至八分熟，放入姜片及葱花 5 放入洋葱，土豆及胡萝卜块翻炒 6 放入茄块翻炒均匀，加入料酒，酱料，十三香，生抽调味 7 菜…

这是一道简易版的回锅肉，做法比较简单，用料也不是那么讲究！ 食材 五花肉 200克 尖椒 5根 芹菜 3棵 花生油 2汤匙 精盐 1小勺 料酒 1汤匙 郫县豆瓣酱 1汤匙 姜 2片 绵白糖 1小勺 味精 适量 步骤/方法 1 将五花肉用白水煮至7成熟。 2 五花肉切片，芹菜切段，尖椒切丝，姜切沫。 3 把肉炒至肉片发卷下配菜。 4 将配菜炒至7成熟 5 将豆瓣酱，盐，味精，白糖放入锅中，翻炒至熟。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本…

水煮牛肉片，相信是很多人都爱吃的一道美食，很多人都是在餐馆吃的。那么在家能不能自制水煮牛肉片呢？答案是可以的，今天就来教大家：在家如何做正宗水煮牛肉片？这样做出来的水煮牛肉片，让你一碗饭接一碗饭，根本停不下来。记得收藏哦 食材 牛里脊 200g 黄豆芽 200g 粉丝 一捆 小葱 适量 大蒜 5瓣 干辣椒 5个 花椒 适量 淀粉 适量 食用油 适量 生抽 20ml 辣椒酱 2小勺 方法/步骤 1 牛里脊洗净切片，沥干水分，加入生抽5ml，少许白糖，一小勺油、淀粉，拌匀上浆，如图 2 锅洗净擦干水，放入少量油，再加入…

丰富的蛋白质，味道鲜美，汤汁有营养，孩子一顿能吃两碗饭。 食材 鲍鱼 500克 老鸡 1/4只 五花肉 250克 花胶 少量 姜 15片 蒜 7瓣 大葱 3段 方法/步骤 1 准备材料   2 准备鲍鱼 3 油下锅，蒜和大蒜暴香。 4 倒入鲍鱼炒干水分，捞起。 5 油下锅，放入姜片，五花肉，鸡块，炒至稍微有点金黄色。 6 倒入鲍鱼，花胶，翻炒，放入生抽，老抽，胡椒粒，鸡粉，冰糖，喜欢辣的宝宝可以放点干辣椒。 7 倒入水，淹没所有材料5厘米。 8 盖上锅盖，煮开后，小火焖4小时。或者可以高压锅焖一个半小时。 9 完成…