食材 如图,锅 适量 如图,锅 适量 方法/步骤 1 第一步：把宝宝的辅食换成生菜虾面 2 第二步：转到宝宝的辅食，生菜，鲜虾面 3 转宝宝辅食之生菜鲜虾面第4步 4 鲜虾生菜面第五步 5 转宝宝辅食之生菜鲜虾面第7步 6 转宝宝辅食之生菜鲜虾面第8步 7 转宝宝辅食之生菜鲜虾面第11步 8 转宝宝辅食之生菜鲜虾面第12步 9 转宝宝辅食之生菜鲜虾面第13步 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 展开阅读全部

牛里脊减肥排毒浓汤的制作方法 食材 牛里脊 适量 西红柿 适量 香菇 适量 木耳 适量 胡萝卜 适量 方法/步骤 1 牛里脊切块泡水去血，西红柿胡萝卜切块，香菇洗净，木耳泡发洗净 2 橄榄油加热，放入西红柿胡萝卜炒出香味，放入牛肉去水汽 3 倒入热水，加热放入香菇木耳同煮，打掉血沫 4 烧开后放入砂锅小火慢炖两个小时 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 展开阅读全部

烧麦想必大家都吃过的，今天我为大家带来素三鲜烧麦的做法，这款素三鲜烧麦不仅美味而且营养，不油腻的素馅特别适合早餐食用。 食材 饺子皮 20个 青萝卜 半根 鸡蛋 2个 扇贝丁 200g 酱油 1勺 蚝油 1勺 糖 1茶匙 盐 1勺 花椒粉 1茶匙 方法/步骤 1 萝卜擦丝加一勺盐拌匀腌制15分钟，然后挤出水分。 2 鸡蛋打散炒成碎末。 3 加入处理好的扇贝肉拌匀。 4 加入萝卜丝及所有调料拌匀。 5 取一个饺子皮放入适量馅料。 6 用虎口聚拢收口。 7 收成如图形状。 8 大火烧开后转中火，开锅后蒸大概12分钟即可…

酥脆的小蛋卷，小时候经常吃的一种零食，外面卖的那种做的比较大，今天做个袖珍版的香烟卷。烤好的面糊要迅速的卷成卷，稍蛮几秒就会变脆卷不上，要想做一些解馋其实还是蛮大的工程。 食材 低筋面粉 30g 蛋清 1个 白砂糖 30g 黄油 20g 牛奶 10g 方法/步骤 1 称重好材料。 2 蛋清中加入砂糖，轻轻搅匀，避免产生气泡。砂糖最好用料理机打碎一些比较容易化开，也可以直接用糖粉。 3 倒入融化好的黄油搅匀，黄油可以加热一下快速融化。 4 筛入低筋面粉。 5 搅拌成顺滑的面糊，如果太厚就加少量的牛奶搅匀，稠度以搅拌起…

剁椒芋头，是一道开胃菜，香辣好爱吃，但不上火。芋头的粉、加上剁椒的开胃，蒜头、香葱的香，完美结合，只需要加盐、油、酱油，一道非常简单的家常菜。 芋头含有丰富的营养价值，接近于土豆，但是不含龙葵素，易消化的食物。芋头含有丰富的矿物质，氟的含量较高，具有洁齿防龋 ，保护牙齿的左右。含有丰富的维生素，能增强人体免疫。 食材 小芋头 500克 剁椒 30克 花生油 5毫升 盐 3克 酱油 1毫升 香葱 30克 蒜头 1个 步骤/方法 1 准备食材：小芋头、剁椒、香葱、蒜等； 2 小芋头放入锅中，加适量的清水，煮熟；PS：水…

我是一个地道的南方人，但对水饺面食类还是比较喜欢的，而且自己动手做的不但健康还放心，闲来无事就包起水饺   食材 面粉 300g 盐 3g 凉开水 150g 白菜 500g 猪肉 700g 料酒 15g 盐 7g 十三香 3g 方法/步骤 1 面粉凉开水盐放入盆中，水不要一次性加完，看面团的状态，待表面光滑揉成团后，用干净的湿布将面团盖住，静止15分钟，用湿布是为了锁水，防止面团干   2 静止后在将面团搓揉2-3分钟，将面团搓揉成长条，每个面团大概10克左右，撒上适量干面粉，将面团用手掌压扁，擀成圆扁状态 3 做…

中西结合，鲜嫩可口。煎制鲜贝时火力不宜过旺，时间不宜太长，否则不易嚼烂。     工具/原料 <p>水发海参 450克</p> <p>猪五花肉 50克</p> <p>黄豆芽 50克</p> <p>蒜苗 25克</p> <p>香菜 1棵</p> <p>淀粉 适量</p> <p>食用油 50克</p> <p>香油 3克</p> &…

八月十五之后虾愈加肥美。我喜欢做虾，虾肉肉质松软易消化，而且益处多多。关键简单易上手，而且是江南菜场中非常常见的能吃的肉类，白灼有点枯燥平淡，那就陆续试一下小花样吧！今天下厨之蛋黄焗虾仁 食材 基围虾 500克 咸鸭黄蛋黄 6个 食盐、生抽、淀粉、黑胡椒粉 适量 白胡椒 少量 方法/步骤 1 主角上场~ 基围虾和咸鸭蛋蛋黄 2 生咸蛋打破之后会看到晶莹剔透的蛋黄，已经有些凝固，去蛋清留下蛋黄 3 基围虾去壳，这时候分享个小技巧，虾买回来之后静置在冷冻层一刻钟之后比较容易去壳。 4 去壳之后用少许生抽、淀粉、黑胡椒粉…

上班的时候，单位同事说很怀念小时候吃的山芋圪子。山芋圪子，网上没查到，跟同事讨教，她说是山芋焖熟了，在捣成泥，再摊成薄饼，再在太阳底下晒。说晒的半干不干的时候，最好吃；又说，他们兄弟姊妹总是趁大人不注意的时候，去偷嘴。。。。。。说的眉飞色舞，刚好这些天下雨，我买了不少山芋，开始战斗了，但我忘了一个大问题，阴雨天，山芋焖出来怎么晒呢，想着我就干脆做个山芋饼吧 食材 山芋 400g 盐 3g 油 3毫升 方法/步骤 1 山芋洗净沥水，切块 2 将切块的山芋上锅蒸，至蒸熟，取出 3 在蒸熟的山芋里加入点盐，用勺子压，压成…

韭菜炒羊肝的功效:温肾固精。适用于男子遗精、盗汗,女子月经不调、遗尿,夜盲、角膜软化症、寒性体质者。 材料:韭菜300克,羊肝100克,姜、葱适量,枸杞少许 调料:淀粉、酱油、味精、花椒粉、盐 做法:1、韭菜、葱洗净,切断;姜洗净,切成细丝;羊肝洗净并切片加酱油、淀粉搅拌均匀。 2、油锅7成熟时,加韭菜、羊肝、姜、葱、花椒粉、枸杞炒熟后,加入盐等调味即可。 禁忌人群:体质偏热者和眼疾患者不宜食用 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本…

米饭，是人们日常饮食中的主角之一；一味米饭，与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。大米性平、味甘；有 补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。 食材 大米 2000 水 200 方法/步骤 1   米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素（特别是维生素B1）含量都较精米米饭中的要高，但米饭中的赖氨酸含量较低。 2  日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明卵圆形或椭圆形，出…

木须肉非常美味，下面教大家怎样做正宗木须肉。 食材 黄瓜 一根 鸡蛋 一个 肉丝 400g 食盐 适量 食用油 适量 糖 适量 味精 适量 料酒 适量 木耳 适量 水淀粉 适量 姜片 适量 葱段 适量 方法/步骤 1 黄瓜切开去籽。 2 鸡蛋中放盐搅匀。 3 锅中油热炒鸡蛋。 4 3成油温放肉丝滑散。 5 肉丝和鸡蛋控油。 6 锅中油热放姜片、葱段、黄瓜。 7 放入盐、糖、味精、料酒。 8 断生后放入鸡蛋和肉丝。 9 放木耳、水淀粉、食用油。 10 美味的木须肉就做好了。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体…