营养丰富。 食材 绿豆 3克 荞麦 20克 小米 30克 水 适量 步骤/方法 1 绿豆泡好和小米洗净备用。 2 放入锅中。 3 加适量的水。 4 选择煲粥键一小时三时分钟就可以了。 5 撒些玫瑰花做装饰。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

酸萝卜炖老鸭的做法 食材 整鸭 1000g 酸萝卜炖料 400g 香菇 7.8颗 大葱 适量 大蒜 适量 干辣椒 适量 花椒 适量 食用油 适量 方法/步骤 1 将所需食材准备妥当:鸭子剁成块，焯水备用。葱切段，辣椒干切段。除了图中所示，还有香菇和花椒忘记入图了。 2 炒锅热锅倒油，比平时炒菜的用量多一点，等油温七八成热时，下葱段呛锅，倒入事先用开水焯过并沥干水份的鸭肉块翻炒，待鸭肉变色加入花椒和辣椒干一起翻炒。 3 将炒好的鸭肉一并倒入高压锅内，并加入适量温开水和一整包酸萝卜料包，并放入7.8朵泡发的香菇。料包中…

白芸豆是一种养生的食物，做法多种多样，功效也是不同，那么具体白芸豆应该怎么做呢？让我们一起去看看吧。 方法/步骤 1 白芸豆的做法很多，可以熬粥、做点心或者炒菜都可以。 2 熬成粥，常见的有冰红茶芸豆、五豆养颜粥、绿豆燕麦粥等。 3 做成白芸豆粉使用，将白芸豆用小火煮透，晾凉后去皮碾至粉末状，干燥后放在密封瓶中，加番茄汁混合均匀。 4 做成豆浆，将白芸豆泡水约6-12小时至白芸豆膨胀2倍，然后半碗白芸豆加三碗水，放进搅拌器内打十分钟，过滤出豆渣，最后豆浆水以慢火煮滚，再用小火煮十分钟。 END 经验内容仅供参考，如…

因为小宝宝不能吃辣的，家里人也喜欢吃原汁原味的东西，蒸出来真的好滋味?一点猪肉臭味都没有，高压锅里呆30分钟即可。 食材 排骨 2根 蚝油 4勺 盐 2g 油 5g 酱油 2小勺 蒜沫 半个 方法/步骤 1 把排骨用热水洗掉血水，洗3-4遍就差不多了，用热水洗可以洗掉猪肉臭味?（不要用水煮出血水，不然蒸起来就不好吃） 2 蒜沫姜沫放少量油炒香，倒出蚝油（不要放太多油不然蒸出来就太多油了） 3 倒出排骨搅拌均匀，捞出装盘。不要炒熟了?炒香蒜这些就关火搅拌。 4 然后放盐，在放一勺蚝油、酱油一勺。 5 放入高压锅里大火…

土鸡是家家用粮食如谷类或玉米喂养的鸡，它肉质鲜嫩，营养丰富，是人们非常喜爱的食物，那么怎样烧土鸡好吃呢？ 食材 土鸡 1只 姜 10g 蒜 10g 桂皮 5g 花椒 5g 干辣椒皮 5g 方法/步骤 1 将土鸡一只洗净剁好备用； 2 准备好必要的味料：姜、蒜、桂皮、花椒、干辣椒； 3 锅中放入适量菜油，加入备好的味料炒出香味； 4 加入一勺子豆瓣酱； 5 快速炒出香味后，加入备好的土鸡； 6 反复翻炒，炒出土鸡的水分后，加入适量蚝油； 7 加入适量食盐，炒匀后就可以起锅享用美味的土鸡了。 END 经验内容仅供参考，…

        部分网友所说的“可乐饼” 即日式炸丸子、炸肉饼 （或称油炸丸子 ）。可乐饼的名字取自法语中的croquette，因日语发音コロッケ与汉语“可乐”的发音相近而被多个日剧字幕组戏称“可乐饼”，从而流传开来。原属于西洋油炸食品的一种。将肉或鱼贝类同蔬菜等，掺入芡料做成小块形或小圆形等，然后沾上面包粉入锅油炸 。       日式炸丸子中经常加入土豆。土豆是理想的减肥食物，可预防坏血症，经常食用土豆，可防止结肠癌等。有的称誉它为"第二面包"，有的赞扬它是"植物之王"。 食材 土豆 3个 洋葱 1/2颗 香葱…

今天菲比爸又买了棵真的圣诞树：）菲比放学回家看到高兴极了。中饭也不吃，就先给树“穿新衣”。 之前跟菲比做了不少的圣诞挂饰全都派上用场了。 挂饰做了好几个。按我的速度，真怕是过了圣诞节，都还没发上博的 这个是菲比很喜欢的。说是手摇铃。一做好就边摇边唱jingle bell。 1.材料：一次性筷子三支，小刀，剪刀，假松枝，金线或是丝带，小铃铛，松果，胶水或是溶胶。 2.把三根一次性筷子切成13CM长。 3.丝带或是彩绳在一头打结固定，然后绕着筷子打圈。 4.在绕到尾部加另一支筷子，彩绳一上一下打8字。固定两筷子成三角型…

大叔给我换了大烤箱，结果第一顿就变成了烤地瓜，这第二顿怎么滴也要洋气一点，就做个桃酥吧。 食材 低筋粉（或者普通面粉） 280克 白糖 80克 小苏打 2克 玉米油（植物油） 100克 鸡蛋 一枚 黑芝麻 适量 方法/步骤 1  材料备齐，把玉米油与白糖放在大盆里，搅拌均匀。 2 另找一个碗把鸡蛋打散，倒进拌匀的植物油中，在碗中留一点点的鸡蛋液，为了最后抹在桃酥上，一点点就够用。 3 把倒入的鸡蛋液再次拌匀。 4  另起一个盆，放入面粉、小苏打、适量黑芝麻拌匀。 5  把面粉放进大盆里与植物油翻拌，不要一直搅和，要…

不用烤箱一样做蛋糕，无油低糖蒸蛋糕，非常健康，好吃不上火 食材 鸡蛋 4个 低筋面粉 120克 糖 50克 方法/步骤 1 材料备好 2   首先把四个鸡蛋打散用电动打蛋器隔温水搅打 3   把鸡蛋液打致粗泡的状态放入白糖继续搅打，   蛋液打发，一直打到提起打蛋器，蛋糊呈柱状下流，纹路不会马上消失的状态 4 倒入过筛的低粉 5 用刮刀翻拌均匀，不要过度搅拌，要画半圆翻拌均匀，   我用的是六寸模具，倒入蛋糊，震去气泡，盖好保鲜膜 6   放入蒸箱，上汽后大火蒸40分钟，时间到开锅，蛋糕涨发很完美。 END 注意事…

蚕蛹含有的蛋白质非常丰富，那如何将它做成麻辣口味的呢？下面是具体的操作步骤。 食材 蝉蛹 300克 花椒 20克 干辣椒 30克 方法/步骤 1 首先将蝉蛹清洗干净，冷水下锅，大火烧开之后煮三分钟捞出来过凉水。 2 锅中烧油，放入花椒粒炸香，然后将控干水分的蚕蛹放进去，开小火慢炸。 3 当蚕蛹炸至外表有裂痕之后，倒入食盐、酱油和干辣椒段，翻炒均匀即可出锅。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢…

木瓜鸡汤的做法 食材 鸡肉 适量 木瓜 适量 红枣 适量 盐 适量 方法/步骤 1 鸡肉洗净 2 在滚水里烫一下，去点血水（自家养的也可以不过） 3 红枣，鸡肉洗净备用 4 洗好鸡肉，红枣，加水煮开 5 汤煮开，煮一下，在放入木瓜（木瓜太熟的可以迟一点放，不然会烂） 6 煮一个小时，放入盐 7 出锅完成 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

黑豆乃补肾佳品，且含有丰富的蛋白质，维生素，将黑豆与大米结合烹饪出一碗营养丰富的美味黑豆饭，实乃佳品。简单方便的煮法，但是却美味可口，连学生党也可在宿舍动手制作哦！ 食材 黑豆 100g 大米 2杯 香菇 20朵 玉米粒 适量 香菜 5根 香油 适量 胡萝卜 一根 酱油 适量 盐 适量 味精 适量 葱 一根 方法/步骤 1 先将黑豆，香菇洗净浸泡一个下午！ 2 洗净大米待用 3 洗净玉米粒，香菜，胡萝卜，后将胡萝卜切丝 4 将洗净的大米倒入电饭锅内，倒适量水，加入玉米粒，胡萝卜丝，香菇 5 倒入两勺酱油，加适量盐与…